10 conseils pour être heureux avec ce que vous avez
Être heureux avec ce que vous avez au lieu de demander plus et de viser toujours plus haut est, pour être honnête, contre la nature humaine. Pourtant, il est impossible de poursuivre le rêve tout le temps; il est parfois préférable de prendre du recul et de faire une pause, en profitant de ce que vous avez déjà réalisé. Le problème est que nous avons tendance à nous laisser prendre dans la course quotidienne pour plus d'argent, plus de succès et plus de bonheur, et oublier ce que nous avons déjà. Voici dix rappels que votre vie est vraiment belle et que vous pourriez aussi bien en profiter :
Étiez-vous plus heureux il y a cinq ans ? Réfléchissez bien avant de répondre. Peut-être étiez-vous plus insouciant à l'époque, ou peut-être avez-vous été frappé par des moments difficiles dont vous étiez reconnaissant d'être sortis et maintenant vous vous sentez comme une nouvelle personne. Profitez de cela, appréciez le fait que vous ayez réussi à surmonter les difficultés que vous avez rencontrées. Et si c'était l'inverse et que les temps difficiles étaient là maintenant ? Eh bien…
Même si vous manquez temporairement de chance, cela ne durera pas éternellement. Rien n'y fait. Mais même dans les pires moments, nous avons tous quelque chose à apprécier, quelque chose qui nous fait du bien, même pour une seconde. Vous n'êtes pas sans-abri, pour commencer. Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vos besoins de base soient satisfaits, et rappelons-nous que les visites de magasinage hebdomadaires ne font pas partie de ces besoins. Profitez-en car…
Cela peut sembler une leçon pour les enfants, mais la vérité est que nous pensons rarement à ceux qui n'ont vraiment rien, y compris, par exemple, un approvisionnement permanent en eau ou des toilettes à chasse d'eau. Nous ne pouvons pas le comprendre même quand on nous le rappelle avec l'un de ces statuts Facebook en chaîne qui vous donnent des statistiques sur l'analphabétisme et le salaire journalier moyen. C'est vrai, vous savez, certaines personnes n'ont pas assez à manger, et vous n'en faites pas partie. Soyez-en heureux !
Vous diriez probablement qu'il n'y a rien que vous puissiez faire contre la faim dans le monde, surtout si vous avez été dépassé pour cette promotion que vous attendiez avec impatience. Ce n'est pas la fin de la vie, tu sais. Vous avez des amis et/ou de la famille qui vous aiment, réfléchissez-y et mettez-le par écrit, si vous le souhaitez. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vous devez être heureux.
Vous avez un bouton sur le nez ? Certaines personnes ont du psoriasis, qu'en est-il de cela? L'idée de "il y a toujours quelqu'un de pire que moi" ne fonctionne pas à chaque fois et avec tout le monde mais, à vrai dire, cela pourrait être un puissant facteur de motivation pour arrêter de se plaindre d'un petit problème qui vous empêche de voir toutes les grandes choses et les gens autour de vous.
Les amis sont les personnes vers qui nous courons lorsque nous avons des problèmes. Ce sont eux sur l'épaule desquels on pleure après une rupture, si maman est trop loin ou si tu n'es pas si proche. Pouvez-vous voir pourquoi c'est une raison d'être heureux ? Vous avez au moins un ami proche sur qui vous pouvez compter dans les moments difficiles, c'est aussi simple que cela.
Il y a à peine trois générations, les choses étaient si différentes, c'était un tout autre monde. Pensez à être une mère célibataire ou à divorcer ou à être gay dans les années 60. Aujourd'hui, nous avons tellement de choses que nos ancêtres ne pouvaient même pas imaginer mais nous y sommes tellement habitués que nous ne sommes plus capables de l'apprécier. Prenez un moment pour être heureux de la liberté et des choix dont vous disposez.
Certains rêvaient de trouver un remède contre le sida à l'âge de 10 ans, puis sont devenus des experts en publicité. Comment se sont déroulés vos rêves d'enfant ? Peut-être que les rappeler vous rendrait triste, mais rappelez-vous à quel point vous étiez heureux quand vous étiez jeune et que le monde entier avait l'air d'être assis là à attendre que vous le conquériez ?! Soyez heureux avec vos souvenirs, avec le simple fait que vous avez osé rêver si grand. Et si vous êtes encore capable de rêver grand, alors cela appelle une célébration ! Les gens qui rêvent sont des gens heureux.
Peu d'entre nous croient qu'ils sont parfaits et même ceux qui le font ne sont pas heureux tout le temps car, vous savez, la perfection nécessite un entretien intensif. Mais chacun de nous a de bons côtés et il est inutile de les sous-estimer. Croyez en vous, croyez que vous pouvez changer le monde même si c'est d'une manière très petite et spécifique, comme rendre une autre personne heureuse avec juste votre présence dans sa vie ou avec votre sourire.
C'est vrai, tapez dans vos mains. Chanson enfantine idiote ? C'est peut-être le cas, mais cela dit une vérité :lorsque vous êtes heureux, diffusez-le, ne le cachez pas à l'intérieur, de peur que si vous laissez sortir ce bonheur, il s'envole loin de vous. Et ne pensez pas que c'est quelque chose qui n'a pas d'importance. Tout ce qui vous rend heureux compte, aussi petit soit-il !
Restez heureux !