8 bonnes et utiles habitudes qui vous simplifieront la vie
Si seulement la vie était plus simple. Ne serait-ce pas sympa ! Les gadgets et la technologie modernes allaient faciliter la vie, mais ils semblent avoir eu l'effet inverse. Les modes de vie compliqués et trépidants que nous vivons aujourd'hui sont la cause des niveaux les plus élevés de maladies liées au stress de l'histoire. Alors, ralentissez et simplifiez-vous la vie aujourd'hui grâce à ces huit conseils simples :
1. Dites simplement "NON" !
Apprendre à dire « non » est la première étape vers une vie simple et sans stress. Prendre plus que ce que nous pouvons gérer n'est pas un signe de notre capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois, c'est juste une façon d'augmenter notre niveau de stress. Pensez à vous pour changer et concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire confortablement en une journée, et la vie deviendra beaucoup plus simple.
2. Faire le ménage
Quand avez-vous eu pour la dernière fois un vrai bon nettoyage de votre bric-à-brac ? L'encombrement autour de la maison ou sur le lieu de travail ne fait qu'ajouter aux complications de votre vie, alors débarrassez-vous des choses que vous n'utilisez plus ou dont vous n'avez plus besoin. Moins de biens signifie moins de choix, il est plus facile de trouver des choses et vous pouvez faire du bien en faisant don de certains de vos biens à une association caritative.
3. Faites des listes et prenez les choses une par une
Ne soyez pas stressé par les choses que vous avez oublié de faire et faites plutôt une liste. La création de listes garantit que vous faites avancer les choses, vous donne un sentiment d'accomplissement à la fin de la journée et vous donne un certain contrôle sur vos activités quotidiennes. Et rappelez-vous, concentrez-vous sur une seule tâche à la fois et vous accomplirez toutes vos tâches plus rapidement et vous ferez un meilleur travail.
4. Ne mentez pas
La vie est bien plus simple quand on dit la vérité. Même de petits mensonges blancs peuvent conduire à un réseau compliqué de plus gros, jusqu'à ce que vous atteigniez le stade où vous perdez la trace de ce que vous avez dit à qui. Restez simple, restez honnête et cela facilitera grandement les choses.
5. Examinez de plus près votre liste de tâches
Prenez du recul et pensez aux choses que vous faites chaque jour, chaque semaine et chaque mois. Avez-vous vraiment besoin de passer l'aspirateur dans le salon tous les jours ? La voiture doit-elle absolument être lavée aujourd'hui ? La plupart des gens peuvent rapidement se simplifier la vie en supprimant quelques tâches inutiles de leur liste de tâches. Essayez-le, ce n'est pas être paresseux, c'est juste devenir plus efficace avec votre gestion du temps.
6. Arrêtez d'être perfectionniste et vous serez plus heureux
Nous avons tous nos faiblesses et nos forces, alors soyez à l'aise avec les vôtres et arrêtez de chercher la perfection. Parfois, terminer un travail est bien mieux que de rechercher sans cesse la perfection, alors contentez-vous de ce que vous pouvez faire de mieux dans le temps disponible, et vous serez plus heureux.
7. Vivez selon vos moyens
Les problèmes d'argent sont l'une des principales causes d'une vie compliquée, mais il est difficile de résister à toutes ces offres « achetez maintenant, payez plus tard » et « sans intérêt » que vous voyez annoncées. Gardez les choses simples et n'achetez que ce que vous pouvez vous permettre ou économisez pour acheter les articles les plus volumineux, ainsi vous ne vous retrouverez pas constamment à jongler et à vous soucier de l'argent et des factures.
8. Réservez du temps pour vous
La plupart des gens ont plus de temps à leur disposition qu'ils ne le pensent. Organisez mieux votre temps et vous aurez plus de temps libre pour faire les choses amusantes de la vie, et le temps libre est important pour tout le monde. Si vous ne réservez pas de temps pour la détente et le plaisir, cela devient en fait contre-productif, car vous vous retrouvez piégé dans un cycle visqueux de travail, travail et plus de travail. Sans repos ni jeu, vous devenez moins efficace au travail, alors prenez le temps de jouer, faites des choses que vous aimez et profitez de la vie !
Avez-vous d'autres habitudes utiles et bonnes qui vous simplifient la vie ? N'hésitez pas à partager vos conseils dans la section des commentaires ci-dessous.
Restez heureux !