Comment être positif et optimiste ? 10 choses que les optimistes ne font pas
L'une des découvertes les plus importantes dans le domaine de la psychologie au cours des vingt dernières années est que nous pouvons réellement changer notre façon de penser. Si vous pensez que vous êtes un pessimiste né, vous pouvez changer cette perspective. Vous pouvez commencer à vous approprier une attitude mentale positive et voir plus de bonnes choses dans la vie que de mauvaises. Une vision positive de la vie peut vous rendre en meilleure santé, plus heureux et même plus riche; alors pour vous aider à changer votre façon de penser, voici dix choses que les optimistes ne font jamais :
1. Les optimistes ne gémissent pas et ne gémissent pas
La première étape sur le chemin de l'optimisme est de commencer à compter vos bénédictions. Les Optimistes ne passent pas toute la journée à s'attarder sur quelque chose qui a mal tourné, ils célèbrent ce qui s'est bien passé.
2. Les optimistes ne se culpabilisent pas
Les pessimistes croient qu'ils sont inutiles, les optimistes savent qu'ils sont géniaux ! Un optimiste se fixe des objectifs réalistes et ne se juge pas durement. Les optimistes ont une grande confiance en eux, mais sont également prêts à essayer constamment de s'améliorer.
3. Les optimistes ne laissent pas les circonstances dicter leur humeur
Un optimiste se parlera dans une attitude mentale positive, même face à l'adversité. Quelle que soit la gravité de la situation, ils ne se laisseront pas abattre, car ils savent qu'être déprimé ne résoudra rien et ne fera peut-être qu'empirer les choses.
4. Les optimistes ne sont pas jaloux
Les optimistes savent que la jalousie et l'envie ne mènent nulle part. Si le voisin d'à côté a une voiture plus grosse, l'optimiste travaillera plus dur et s'assurera qu'il peut s'offrir une voiture encore plus grosse.
5. Les optimistes ne dénigrent jamais les autres
Un optimiste voit le bien en chacun et croit autant aux autres qu'à lui-même. Ils ne dénigrent pas leurs collègues et amis, ils essaient de les inspirer.
6. Les optimistes ne refusent jamais une opportunité
Ne laissez jamais passer une opportunité, c'est la devise de l'optimiste. Passez en revue les risques et les dangers, oui, mais regardez la vue d'ensemble de ce qui peut être gagné et pas seulement de ce qui peut être perdu.
7. Les optimistes ne blâment pas les autres
Il n'y a pas de pointage du doigt pour un optimiste et ils ne blâment pas les autres pour les choses qui tournent mal. Ils ont la confiance en eux qui leur dit que les autres ne peuvent vraiment pas avoir autant d'impact sur leur vie.
8. Les optimistes ne sont pas rancuniers
Un optimiste comprend le pouvoir du pardon. Nelson Mandela avait l'optimisme nécessaire pour poursuivre son combat, mais il a également montré le pardon qui a permis à toute une nation d'avancer.
9. Les optimistes ne regardent pas en arrière
Les personnes ayant une attitude mentale positive ne regardent pas en arrière ce qui s'est mal passé auparavant et elles ne supposent pas que cela se passera à nouveau, elles regardent vers l'avant et font des plans pour s'assurer que tout se passera bien la prochaine fois, elles croient que les choses iront de mieux en mieux…
10. Les optimistes ne tentent pas de deviner
Personne ne peut prédire l'avenir et un optimiste le sait mieux que quiconque. Ils planifient, ils espèrent, mais ils ne sont pas découragés lorsque l'inattendu se produit.
C'est un concept intéressant de penser que vous pouvez changer votre personnalité, mais les psychologues le font tout le temps avec la thérapie cognitivo-comportementale. C'est une pensée encore plus agréable de penser que vous pouvez le faire vous-même, gratuitement. Alors, à quoi ressemble votre verre aujourd'hui, est-il à moitié vide ou à moitié plein ?
J'espère que ces conseils d'attitude positive vous seront utiles.
Quelles autres choses à votre avis les optimistes ne font-ils pas et comment être positif et optimiste ? N'hésitez pas à partager vos pensées et vos conseils d'attitude mentale positive dans la section des commentaires ci-dessous.
Restez heureux et soyez positif !