Le bonheur n'est pas un état d'être "conte de fées" que vous aurez lorsque vous obtiendrez ce que vous voulez. Le bonheur est un choix qui peut vous accompagner tout au long du « voyage » et dépend entièrement et uniquement de vous. Vous pouvez vivre le bonheur à chaque seconde de chaque jour ! Mais parfois, nous avons de "mauvaises" attitudes ou de "mauvaises" habitudes qui peuvent nuire à notre joie de vivre, alors débarrassons-nous-en dès aujourd'hui, tout de suite !

1) Évitez le discours intérieur négatif et le doute de soi.
La pensée est un outil très puissant dont nous disposons et elle peut être utilisée de manière constructive ou très destructrice. La seule personne qui vous entend parler toute la journée, c'est vous, ainsi que la seule personne qui en ait le contrôle - c'est vous aussi ! Henry Ford a dit un jour :« Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison. Ici, il fait référence à un discours intérieur dans notre tête ou à nos pensées. Par conséquent, afin de lutter contre la façon de penser négative, nous devons développer une attitude positive très forte dans n'importe quelle situation. La bonne nouvelle est que la pensée positive est bien plus puissante qu'une pensée négative ! Cela facilite notre tâche. Alors, ne combattez pas les pensées négatives, remplacez-les simplement par des pensées positives !

2) Commencez à faire de petits pas pour atteindre votre objectif ou, en d'autres termes, arrêtez de procrastiner.
Votre objectif ou « rêve » peut sembler extrêmement grand et presque inaccessible, mais si vous le divisez en tâches petites ou même « minuscules », il sera plus facile de commencer à vous diriger vers l'accomplissement de votre vision. Et avec le temps, tous ces petits pas que vous avez déjà faits mèneront au grand et grand changement de votre vie et donc, à votre bonheur !

3) Arrêtez de critiquer les autres.
Souvent, nous sommes tentés de remarquer et de dire les imperfections des autres, surtout lorsque ces personnes ne sont pas présentes. Mais une chose importante à comprendre est que lorsque vous critiquez les autres, vous accumulez de l'énergie négative dans votre propre cœur, ce qui peut attirer la négativité dans votre vie. Concentrons-nous simplement sur notre propre croissance et l'amélioration de notre propre vie, afin que nous n'ayons tout simplement pas le temps de remarquer ce qui ne va pas dans la vie des autres. Vous remarquerez à quel point votre vie deviendra plus heureuse lorsque vous serez libre de critiquer les autres.

4) Arrêtez de vous comparer aux autres et arrêtez d'essayer d'être quelqu'un d'autre que vous-même.
Les médias et la télévision essaient de nous imposer des images "presque inaccessibles" et nous font suivre des normes qu'ils trouvent attractives. Mais il est impossible de faire en sorte que tout le monde ressemble et soit "d'une certaine manière", et il serait extrêmement ennuyeux de vivre dans un monde où tout le monde serait exactement pareil. Votre pouvoir est d'être vous-même, car il n'y a qu'un seul vous dans le monde entier ! Quelqu'un sera toujours plus grand, plus intelligent, plus beau, plus jeune que vous mais personne ne peut être vous ! Alors acceptez-vous et aimez-vous pour qui vous êtes et embrassez tout ce qui concerne votre unicité ! Comme ça, vous vous sentirez heureux et complet !

5) Arrêtez de prendre tout ce que vous avez pour acquis et commencez plutôt à être reconnaissant !
Le bonheur de la vie peut augmenter considérablement avec l'aide de la gratitude ! C'est l'un des vrais secrets d'une vie heureuse. Essayez de faire cet exercice simple :lorsque vous vous réveillez chaque matin, essayez d'être reconnaissant pour 10 choses différentes dans votre vie. Cela peut être aléatoire, de petites ou de grandes choses… et vous n'avez même pas besoin de le dire avec des mots, la clé est de ressentir de la gratitude à l'intérieur. (Si vous êtes plus à l'aise lorsque vous « remerciez à haute voix », faites-le !). Lorsque vous faites cet « exercice » tous les matins, vous programmez votre esprit subconscient pour la positivité et le bonheur, et vous aurez naturellement une attitude bonne et positive tout au long de la journée ! Vous pouvez terminer votre journée de la même manière et vous endormir en vous sentant reconnaissant. Cela vous aidera à faire des rêves doux et heureux.

J'espère que vous l'avez trouvé utile et que ces conseils vous aideront d'une manière ou d'une autre à vous sentir plus heureux.
Plus tard, je partagerai d'autres "conseils de bonheur" et des choses qui feront du bonheur votre fidèle compagnon dans la vie.

Je serai heureux d'avoir de vos nouvelles, alors n'hésitez pas à partager vos conseils sur la façon d'être heureux dans la section des commentaires ci-dessous.

Brillez toujours !