10 conseils pour oublier votre ex petit ami
C'est difficile quand les relations se rompent et que les deux partenaires doivent ramasser les morceaux. Tout comme vous souffrez et constatez que chaque chose vous les rappelle, ils souffrent aussi.
La première fois que j'ai été largué a été une véritable révélation; Je n'avais littéralement jamais ressenti de tels sentiments de perte auparavant. J'avais 18 ans, vert et peut-être un peu naïf. Je pensais honnêtement que nous allions être ensemble pour toujours. Dans ma tête, j'avais déjà tracé la vie; où nous vivrions, combien de vacances nous prendrions, quel genre d'emplois nous aurions.
Je ne savais pas qu'il - montrer qu'il avait 23 ans et avait déjà eu trois relations - savait probablement que cela n'allait pas durer.
Il a vraiment fallu oublier son premier ex, et il est également très difficile d'oublier quelqu'un qui comptait beaucoup pour vous. On dit que le temps est un grand guérisseur, mais l'un des problèmes avec le temps, c'est qu'il faut beaucoup de temps pour bouger ! Si vous êtes une épave émotionnelle en ce moment, jetons un coup d'œil à 10 conseils pratiques pour oublier votre ex petit ami.
Arrêtez de le suivre en ligne
La première chose que nous faisons immédiatement lorsque nous sommes largués est d'aller en ligne pour voir ce qu'ils font. Nous sommes curieux de savoir s'ils souffrent autant que nous et s'ils subissent la torture jour et nuit.
Et donc c'est assez déchirant quand on voit qu'ils sont en train de faire la fête ce soir alors que nous venons d'acheter une cargaison de mouchoirs.
Arrêtez de vous faire encore plus de mal et bloquez-le de Facebook. Il est certainement très difficile de l'éradiquer complètement de votre vie comme ça, mais c'est beaucoup plus facile à long terme. Moins vous en savez sur ce qu'il fait en ce moment, mieux c'est.
Cela signifie également que vous ne pouvez pas continuer à aller aux toilettes lorsque vous sortez avec vos amis pour pouvoir consulter son Facebook et avoir une bonne graisse pour vous.
Faire quelque chose qu'il n'aimait pas
Tout le temps que tu étais avec lui, il y aurait eu quelque chose qu'il n'aimait pas faire, et cette aversion vous a pratiquement empêché de le faire aussi.
Alors voyez le côté positif de la rupture et faites les choses que vous ne pouviez pas faire pendant que vous étiez avec lui. Portez une robe courte en public si vous le souhaitez, faites du shopping toute la journée, mangez de la nourriture indienne - faites ce que vous voulez !
Tenir occupé
Un autre bon conseil pour oublier votre ex petit ami est de simplement vous occuper. Nous avons tous des schémas familiers dans lesquels nous tombons lorsque les choses ne vont pas dans notre sens. Par exemple, lorsque mon premier mari était déprimé, il se dirigeait presque instantanément vers le réfrigérateur et attrapait une bouteille de bière.
Une fois, je l'ai arrêté net en lui disant que la machine à laver était en panne. Il a tout oublié de la bière et a passé l'heure suivante à réparer notre machine. Il a gardé son esprit occupé et il a même vite oublié sa dépression. Nous sommes ensuite sortis pour un repas.
Lorsque vous vous sentez bleu parce que vous avez été largué, il est tentant de simplement se recroqueviller sur le canapé et de se vautrer dans votre misère. Mais en faisant cela, vous tombez dans votre schéma familier. Au lieu de cela, vous devez rompre le lien en faisant quelque chose de différent. Occupez-vous en faisant quelque chose - n'importe quoi. Cela peut être quelque chose d'aussi simple qu'un casse-tête ou quelque chose d'aussi mouvementé que plus d'heures de travail.
Ne vous attardez pas sur "Et si..."
Le prochain conseil pour surmonter votre ex petit ami est d'éviter de vous attarder sur les "et si"...
Et si vous étiez restés ensemble ?
C'est une question que nous nous posons tous, mais c'est totalement inutile et 100% bouleversant. Il vaut toujours mieux que vous regardiez devant et non derrière. Ne vous attardez pas sur ce qui aurait pu être; il a pris le contrôle et vous a séparé, vous devez donc maintenant vous concentrer sur ce qui vous attend. Pensez aux opportunités qui s'offrent à vous.
Utilisez l'expérience à votre avantage
Vous avez fait des erreurs dans votre vie. Bien sûr que vous avez - nous avons tous. Mais que faites-vous lorsque vous faites des erreurs ? Vous affligez-vous et vous plaignez-vous de vous enfermer dans votre chambre et de vous cacher du monde ?
Ou analysez-vous où vous vous êtes trompé et vous dites que vous ferez mieux la prochaine fois ?
C'est ce que vous pouvez faire maintenant. Repensez à votre relation et pensez à tout ce que vous avez appris. Il s'est peut-être avéré que vous avez perdu votre temps à sortir avec quelqu'un d'incompatible avec vous. Il s'avère peut-être que vos idéaux étaient finalement trop différents. Peut-être que vous êtes venu trop fort, ou peut-être que vous n'êtes pas venu assez fort. Il y a toujours des leçons à tirer, et il est important que vous les appreniez.
Redécorer
Un bon conseil pour surmonter votre ex petit ami est de redécorer votre chambre, de sorte que tous les souvenirs de lui soient vaincus.
La dernière chose que vous voulez est de vous réveiller avec le même papier peint et les mêmes oreillers. Bien que cela semble très new-age, cela aidera certainement.
Ne le laissez pas vous donner de faux espoirs
Il est vraiment difficile de se remettre de votre ex quand il a rompu avec vous, mais il n'est pas sûr d'avoir pris la bonne décision. Et donc il continue de vous enchaîner en vous donnant de faux espoirs que peut-être vous vous reverrez bientôt.
Cela vous rend un peu excité, mais cela vous empêche de passer à autre chose et de vous rapprocher.
Bien sûr, il est peut-être confus, mais cela ne vous aide vraiment pas du tout. S'il semble qu'il n'arrive pas à se décider, il vaut mieux que vous preniez les devants et que vous lui disiez que c'est définitivement fini.
Faire quelque chose de nouveau
Le prochain bon conseil pour oublier votre ex petit ami est de faire quelque chose de nouveau. Vous avez beaucoup de temps libre maintenant que votre ex est parti, alors pourquoi ne pas l'utiliser de manière productive et vous mettre au défi de faire quelque chose de nouveau ?
Vous pourriez apprendre une langue, apprendre un instrument, partir en voyage, tout ce que vous voulez !
N'essayez pas d'être à 100 % sur lui
Nous ne pouvons pas tous faire un Eternal Sunshine Of The Spotless Mind sur notre ex. Nous aimerions être totalement sur lui, mais vous savez quoi? Parfois, il n'est tout simplement pas possible d'être à 100% sur quelqu'un. Parfois, il restera toujours un peu de tissu cicatriciel.
Ce n'est pas un problème tant que vous l'acceptez. Vous n'êtes plus émotionnellement attaché à lui et vous ne devenez pas fou parce qu'il ne vous a pas rappelé. Mais tu es humain et parfois la nuit en fermant les yeux tu penseras à lui. Vous pouvez même penser à lui après dix ans, mais embrassez simplement ces sentiments. Ils nageront à l'intérieur et à l'extérieur.
Ne cherchez pas quelqu'un de nouveau
C'est vraiment tentant de trouver un nouvel homme pour combler le vide quand votre ex est absent, mais ce n'est qu'une solution à court terme qui toujours vient avec un crash.
Donnez-vous le temps de faire votre deuil. Sortez votre ex de votre système avant de laisser un nouveau mec entrer dans votre vie. Profitez de la vie de célibataire tant qu'elle dure.
Comment oublier un ex petit ami ? Quels sont vos meilleurs conseils ?
Restez heureux !