PERAWATAN KULIT REMAJA

Pertanyaan
Apa tips utama Anda untuk merawat kulit remaja? (bisakah ini cukup detail!)
Mengapa remaja paling menderita dengan kulit mereka?
Apakah ada cara untuk mencegah timbulnya jerawat?
Mengapa menghilangkan noda itu buruk?
Dengan menggunakan krim matahari saat panas apakah ini mengurangi jumlah bintik atau menambahnya?
Apa pembersih wajah terbaik untuk digunakan?

Jawab
Hai Ellen,

Pertama-tama saya akan menjawab pertanyaan Anda yang lebih spesifik dan kemudian saya akan memberikan "tips" yang Anda minta!

Mengapa remaja memiliki begitu banyak tantangan dengan kulit mereka?

Ada beberapa alasan mengapa banyak remaja mengalami masalah kulit. Hormon memainkan peran utama. Hormon dapat merangsang kelenjar sebaceous (minyak) yang menyebabkan jumlah minyak berlebih pada kulit. Minyak berlebih ini dapat menyebabkan penyumbatan dan berjerawat. Rejimen perawatan kulit yang buruk di rumah juga dapat memainkan peran besar. Kulit benar-benar perlu dibersihkan dengan baik. Minyak berlebih, riasan, kotoran, keringat dari aktivitas fisik - semua ini perlu dihilangkan dari kulit setiap hari. Selain kurangnya pembersihan yang tepat, banyak remaja tidak tahu bagaimana memilih pembersih, exfoliant, dan pelembab yang tepat untuk masalah kulit khusus mereka. Ada juga kecenderungan di kalangan remaja untuk mencoba banyak hal berbeda di sana-sini sehingga tidak ada rejimen yang memiliki peluang nyata untuk berhasil dan seringkali produk yang digunakan berkualitas rendah dan berdampak buruk pada kulit. Beberapa bahkan mungkin merusak! Ada penelitian yang menunjukkan bahwa diet tinggi karbohidrat olahan (minuman ringan, keripik kentang, permen, dll.) juga dapat dikaitkan dengan jerawat remaja. Satu studi di Australia menunjukkan pengurangan 50% setelah 12 minggu dalam komplikasi jerawat pada remaja yang melakukan diet yang kekurangan karbohidrat olahan ini.

Pencegahan Breakout:
Menjaga kulit Anda tetap bersih dengan pilihan pembersih wajah yang tepat adalah salah satu langkah kuncinya. Pembersihan dua kali sehari adalah suatu keharusan. Hindari sabun di wajah Anda - pH sabun sangat basa dan ini dapat mendorong pertumbuhan bakteri yang berlebihan serta menghilangkan air penting dan minyak sehat dari kulit Anda. Anda juga ingin memastikan bahwa produk apa pun yang Anda gunakan pada kulit Anda adalah non-komedogenik (tidak akan menyumbat pori-pori) dan pelembab harian Anda tidak terlalu berat untuk kulit Anda. Bahan-bahan penangkal jerawat topikal seperti asam salisilat adalah pilihan yang sangat baik untuk mengobati jerawat saat Anda memilikinya.

Mengapa benjolan tidak boleh meletus:
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kita yang bekerja sebagai terapis perawatan kulit profesional benar-benar melakukan "pop" benjolan. Istilah teknis untuk ini adalah "ekstraksi". Masalah bagi profesional yang tidak terlatih adalah mereka tidak mengetahui cara yang tepat untuk mempersiapkan kulit untuk ekstraksi, cara yang tepat untuk mengekstrak, atau cara yang tepat untuk merawat kulit setelah ekstraksi dilakukan. Kerusakan ekstrim dapat terjadi pada kulit yang ditekan, didorong, ditusuk, diremas dan sebagainya. Ada juga kemungkinan besar bahwa bakteri dalam "jerawat" dapat menyebar ke jaringan di sekitarnya yang menyebabkan jerawat lebih lanjut. Terakhir, tidak semua jerawat harus diekstraksi - dan non-profesional biasanya tidak mengetahui pedoman ini. Dalam lingkungan perawatan kulit profesional, kami bekerja terutama pada komedo hitam dan komedo putih. Kami tidak mencoba untuk memaksa material keluar dari lesi yang sangat dalam, nodul, dan kista. Ini sangat berbahaya (dan menyakitkan), dan harus ditangani oleh dokter.


Tabir surya:
Jika Anda mengalami masalah dengan kulit berminyak dan berjerawat, Anda tetap ingin menggunakan tabir surya - tetapi Anda mungkin memerlukan produk tabir surya yang berbeda. Ada versi bebas minyak yang tersedia yang cenderung tidak menimbulkan masalah dengan jerawat.


Cuci Wajah:
Pencuci wajah "terbaik" akan sangat bergantung pada orangnya. Pembersih/pencuci wajah harus dipilih sesuai dengan jenis dan kondisi kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak dan berjerawat, Anda memerlukan pembersih yang sama sekali berbeda dari seseorang dengan kulit kering dan tidak berjerawat. Untuk kulit berminyak dan rentan berjerawat, Anda memerlukan pembersih berbusa yang secara efektif memecah kotoran dan kotoran - dan Anda bahkan mungkin menginginkan pembersih khusus yang dirancang untuk kulit rentan berjerawat.

Sekarang untuk tips yang Anda minta!

Lakukan:Bersihkan kulit Anda dua kali sehari - pagi dan malam dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda.
Jangan:Gunakan panas yang berlebihan saat membersihkan - air suam-suam kuku lebih baik untuk kulit Anda.
Lakukan:Lakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu dengan exfoliant yang lembut.
Jangan:Lakukan eksfoliasi dengan scrub yang keras dan jangan menggosok wajah secara agresif saat melakukan eksfoliasi.
Lakukan:Gunakan pelembab perawatan harian ringan yang bebas dari bahan komedogenik.
Jangan:Gunakan krim malam berat pada tahap ini dalam hidup Anda.
Lakukan:Minum banyak air.
Jangan:Isi diri Anda hanya dengan minuman manis. Tubuh Anda (termasuk kulit) membutuhkan air murni yang sehat untuk mendetoksifikasi dan memurnikan jaringan Anda.
Lakukan:Cobalah rejimen dan patuhi itu setidaknya selama 45 hari (kecuali jika Anda memiliki reaksi buruk).
Jangan:Ganti produk setiap satu atau dua minggu.
Lakukan:Cobalah perawatan topikal asam salisilat untuk jerawat aktif.
Jangan:Oleskan perawatan jerawat di seluruh wajah Anda jika seluruh wajah Anda tidak berjerawat. Ingat:Jika seluruh wajah bukan jerawat - jangan diperlakukan seperti jerawat!
Lakukan:Pertimbangkan untuk menemui ahli perawatan kulit di pusat perawatan kulit setempat untuk memberikan ekstraksi profesional atau facial klarifikasi bila diperlukan.
Jangan:Menggali wajah Anda atau mencoba mengeluarkan sesuatu dari kulit Anda - itu hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah dan merusak kulit.

Ellen, saya harap ini menjawab pertanyaan Anda. Jika Anda memiliki sesuatu yang lebih lanjut, jangan ragu untuk membalas!

Semoga berhasil!

Casey Durrett, LEI
www.skinphd.com
skinhints.blogspot.com