Kebiasaan memilih-milih kutikula :(

Pertanyaan
Saya memiliki kebiasaan menguliti kutikula sejak SMA-saat itulah masalah mental lainnya mulai bermanifestasi, depresi, kecemasan, OCD, tanda-tanda ADHD yang sangat ringan :( Saya mendengar dari bibi saya bahwa ibu saya sering mengorek bintil kukunya/ kutikula, lalu adikku dan aku mendapatkannya darinya. Ini adalah siklus yang aku alami. Aku ingin berhenti mengorek paku gantung dan sejenisnya, berhenti membelanjakan siapa yang tahu berapa banyak untuk plester. Saat aku merobek kuku gantung terkadang berdarah atau sangat menyakitkan. Saya sedang mengatasi masalah mental saya tetapi saya merasa ini adalah kebiasaan dan saya berharap ini bisa berakhir :( Apakah Anda tahu cara untuk merawat kuku gantung dengan lebih baik dan mencegah kutikula saya berkembang menjadi kuku gantung? Kebiasaan ini adalah membuatku stress :(

Jawab
Hai Kelly
Setelah 17 tahun sebagai spesialis kuku, saya berharap saya bisa memberi Anda obat yang cepat untuk memperbaiki kuku yang menggantung sehingga Anda tidak mencungkilnya.
Dalam kebanyakan kasus kekeringan adalah penyebabnya, mencuci tangan, membersihkan, menyentuh kertas, obat-obatan, hormon, diet, berkebun hanyalah beberapa cara kulit di jari Anda menjadi kering, untuk sebagian besar klien yang saya lihat selama bertahun-tahun tampaknya ketika kulit kering mereka memilih yang mengembangkan jaringan parut yang kering dan keras dan mereka memilih itu karena terasa kasar. Sebelum Anda mengambil tindakan apa pun, saya sangat menyarankan Anda membiarkan mereka sembuh total, memberi neosporin pada mereka dan memberi mereka kesempatan untuk sembuh. Kemudian saya akan merekomendasikan setelah kulit sembuh untuk mendapatkan manikur teratur sehingga seseorang dapat mengajari Anda cara merawat tangan dengan benar. Menggigit kuku adalah masalah serupa lainnya bagi orang-orang yang saya temukan ketika orang-orang melihat hasil yang cenderung mereka tinggalkan. Minyak kutikula yang bagus adalah salah satu teman terbaik Anda menerapkannya setiap hari, bersama dengan pelembab setelah mencuci tangan, jika Anda membersihkan selalu memakai sarung tangan karet. Setelah jari Anda terlihat lebih baik jika Anda tergelincir dan kulit robek, sembuhkan secepatnya dengan neosporin lalu kembali ke rutinitas Anda. Jalankan sebuah pola, itu akan menjadi jalan yang baik untuk diikuti. Saya memiliki seorang putra dengan ADD dan saya tahu selama bertahun-tahun dia akan melakukannya ketika saya tetap pada rutinitas. Dan kesabaran juga merupakan teman terbaik Anda, itu akan memakan waktu tetapi Anda bisa sampai di sana, mencari nasihat dari seorang profesional dan mereka akan bekerja dengan Anda.
Anda bahkan mungkin ingin memotret kemajuan Anda untuk melihat kemajuan Anda.
Semoga berhasil
Karen