Pertanyaan Halo. Saya telah menikah selama sekitar tiga tahun dan telah memperhatikan bahwa setiap malam sekitar tiga puluh menit sebelum tidur, suami saya menjadi sangat mudah tersinggung dan rewel. Saya belum melihat tanda-tanda yang harus diperhatikan sebelum ini terjadi. Seperti ada sesuatu yang menekan tombolnya dan dia masuk ke mode rewel di mana dia akan mengomel atau mengeluh padaku. Saya tidak merasa bahwa saya pantas mendapatkan ini dan dia mengakui bahwa saya tidak pantas mendapatkannya. Ketika sikapnya yang rewel akhirnya sampai ke saya, biasanya berakhir dengan pertengkaran kami dan saya tidak bahagia sepanjang malam. Kami biasanya mencapai kesepakatan atau permintaan maaf di akhir semua itu, tetapi sementara dia bisa melanjutkan malamnya dengan bahagia, saya tidak bisa. Aku tetap marah sampai dia pergi tidur. Jadi ini membawa saya ke dua pertanyaan saya. Bagaimana "mood rewel" ini bisa dihindari, jika bisa? Kedua, bagaimana saya bisa "melepaskan" kemarahan yang menumpuk di dalam diri saya setelah pertengkaran? Saya berharap saya bisa menjadi seperti suami saya dan segera menenangkan diri, tetapi butuh waktu lama bagi saya untuk menjadi baik-baik saja setelah pertengkaran kami. Itu membuatku merasa seperti aku lebih peduli tentang subjek daripada dia, tapi aku tahu itu mungkin salah. Terima kasih atas saran Anda serta waktu Anda.
Jawab hai jessica~
Jika ini telah menjadi kebiasaan dan ritual baginya, maka Anda hanya perlu membiasakan diri dengan keberadaannya seperti ini dan bahwa dia rewel 30 menit sebelum tidur malam (alias - tepat sebelum tidur) dan hindari dia dan biarkan dia mengeluarkannya dari sistemnya. Cobalah untuk tidak mengambil hal-hal pribadi baik, dan saya tahu itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Anda memiliki dua kepribadian yang berbeda di sini dan Anda juga menghadapi hal-hal yang berbeda juga. Dia cepat melupakan sesuatu, sementara Anda cenderung membutuhkan waktu untuk melupakannya. Dan sebagian besar karena itu menyakiti perasaan Anda dan Anda merasa bahwa Anda tidak diakui karena alasan apa pun. Sementara saya adalah orang yang hampir tidak memiliki kesabaran untuk apa saja yang mengganggu saya, saya (jika dibiarkan sendiri dan tidak ada yang melecehkan/mengganggu saya) mengatasi hal-hal dengan cukup cepat dan melanjutkan. Saya bukan orang yang menyimpan dendam, selain apa gunanya benar-benar membuat seseorang tetap marah dan tidak melupakan sesuatu. Itu hanya menambah stres dan dapat membuat hal-hal yang jauh lebih buruk daripada yang sebenarnya.
Jika dia ingin menjadi rewel dan diatur dalam caranya dan tidak ingin mengubah karakteristik tentang dirinya, itu pilihannya. Sama seperti itu adalah pilihan Anda untuk tidak melupakan sesuatu hanya dalam beberapa menit setelah itu terjadi. Anda adalah tipe kepribadian yang duduk dan memikirkannya. Tetapi pada akhirnya Anda hanya menyakiti diri sendiri (dan saya tidak bermaksud tidak sopan sedikit pun dengan mengatakan itu - alih-alih mencoba membuat Anda melihat apa yang sebenarnya terjadi pada Anda dengan tetap kesal dengannya karena ini) dan menekankan diri Anda sendiri keluar lebih banyak.
Bagaimanapun, apa yang saya sarankan karena ini adalah kejadian biasa adalah Anda berdua setuju untuk saling memberi waktu dan ruang dan kemudian ketika dia selesai menjadi rewel untuk memberi tahu Anda selamat malam, dia mencintaimu atau apa pun. Saya sangat percaya bahwa tidak seorang pun boleh pergi tidur dalam keadaan marah. Inilah sebabnya mengapa baik untuk memiliki keterampilan komunikasi yang baik dengan pasangan Anda. Sehingga Anda mungkin dapat berbicara dan mengatasi masalah, masalah atau perbedaan pendapat, dan untuk melewatinya dan tidak menyimpan pikiran atau perasaan yang membuat Anda kesal, sakit hati atau marah. Sangat penting dalam setiap pernikahan yang bahagia, sehat dan sukses untuk mendiskusikan berbagai hal dan mengatasinya.
Anda perlu duduk bersamanya dan mencapai kesepakatan untuk menyelesaikan masalah ini b/c jika tidak, itu hanya akan berlanjut dan mungkin akan menjadi jauh lebih buruk seiring berjalannya waktu. Itu tidak benar-benar layak untuk diperjuangkan pada akhirnya. Anda harus berbicara serius dari hati ke hati dengannya. Dia perlu tahu bagaimana hal ini memengaruhi Anda. Dan apa yang mau dan tidak mau kau terima dalam pernikahan ini. Saya harap ini membantu Anda.
