Pertanyaan Aloha! Saya menulis kepada Anda tentang masalah yang sangat serius dalam pernikahan saya yang telah diungkapkan istri saya beberapa kali.
Keluhannya, dan bukannya tanpa alasan, adalah bahwa saya menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer. Bukannya saya kecanduan tetapi ada begitu banyak yang harus dilakukan secara online atau sebaliknya.
Saya memiliki blog yang saya coba perbarui setiap hari. Saya memiliki situs web fotografi yang saya kelola. Saya senang membaca situs sesama blogger. Saya memeriksa email saya beberapa kali sehari dan menanggapinya. Sebagian besar email saya bersifat politis dan melakukan penelitian untuk merumuskan jawaban yang baik. Dan yang tak kalah pentingnya adalah satu video game yang saya nikmati.
Saya tidak menentang untuk bangun dan pergi keluar untuk melakukan sesuatu dan istri saya tahu itu. Bahkan dia kesal karena saya tidak lebih sering memulai jalan-jalan. Bukan hal yang aneh bagi saya untuk menghabiskan setidaknya 5-8 jam sehari di depan komputer. Ketika dia bekerja shift malam, saya bisa menarik 15-16 jam sehari bermain game saya. Memuakkan, aku tahu. Saya harus mengakui bahwa game lebih membuat ketagihan daripada crack.
Istri saya membuat pernyataan kasar pagi ini. Dia mengatakan kepada saya bahwa saya lebih suka berada di depan komputer daripada bersamanya. Dia juga membuat pernyataan yang membuka mata tentang pernikahan saya sebelumnya dan mantan istri saya yang menghubungkan ketergantungan mantan istri saya pada obat anti-depresi dan ketika saya membeli komputer pertama saya. Kerangka waktu cukup dekat jika saya dapat mengingat dengan benar.
Saya sangat mencintai istri saya dan menikmati kebersamaan dengannya. Komentar yang dia buat hari ini benar-benar membuatku takut. Sampai saat itu saya melihat waktu komputer saya hanya sebagai sesuatu yang saya nikmati. Saya bisa duduk di depan televisi semudah monitor ini, tetapi saya lebih suka yang terakhir. Saya bisa membaca majalah di sofa tetapi saya lebih suka membaca majalah interaktif online. Saya kira maksud istri saya adalah bahwa KAMI bisa melakukan sesuatu sebagai sebuah keluarga daripada dia mengawasi bagian belakang kepalaku sepanjang hari.
Saya kira apa yang saya minta adalah bantuan dengan manajemen waktu, karena tidak ada permintaan yang lebih baik. Seperti yang saya katakan, saya tidak menentang pergi keluar dan melakukan hal-hal dan tinggal di sini di Hawaii, percayalah, kami memanfaatkannya sepenuhnya sebagian besar waktu. Tetapi ketika saya online, itu tidak bisa menjadi "biarkan saya memeriksa sesuatu" singkat karena itu selalu berubah menjadi komitmen yang lebih panjang. Ada saran?
Jawab Greg,
Terima kasih telah menghubungi allexperts.com. Saya harap saya dapat membantu Anda dengan pertanyaan Anda.
Nah, Greg, hal pertama yang harus saya lakukan adalah mengaku...Saya benar-benar dapat memahami dari mana Anda berasal karena saya sendiri menghabiskan sekitar 50 jam seminggu online! Percayalah ketika saya memberi tahu Anda - saya juga bisa menghabiskan lebih banyak! Jadi saya benar-benar memahami situasi Anda.
Hal yang paling berhasil bagi saya adalah melakukan percakapan dengan istri Anda dan membuat jadwal yang dapat disetujui oleh kedua belah pihak. Jadwalkan waktu JAUH dari komputer saat Anda dan dia dapat melakukan berbagai hal bersama. Jangan biarkan begitu saja karena saya tahu bagaimana "memeriksa beberapa hal di komputer" pada jam 7 malam dapat dengan mudah menyebabkan tidur pada jam 4 pagi. (Wah, tahukah saya!).
Anda harus memiliki disiplin dan benar-benar menjadwalkan waktu yang dihabiskan jauh dari komputer. Kamu tahu apa? Saya menemukan bahwa ketika saya tidak menggunakan komputer untuk sementara waktu, dunia TIDAK akan berhenti! Sebenarnya, itu tidak benar-benar membuat PERBEDAAN BANYAK dalam skema besar! Saya berpartisipasi di sekitar 10 newsgroup USENET yang berbeda, dan ketika saya tidak memposting selama beberapa hari - BAHKAN TIDAK ADA PEMBERITAHUAN! Adapun email - jika saya mendapatkan tiga email "sangat penting" sehari itu adalah rekor! Sebagian besar adalah sampah! Dan bahkan dengan email saya yang sangat penting, seringkali tidak ada bedanya jika saya menjawab pada hari yang sama atau beberapa hari kemudian.
Ya, komputer itu menyenangkan dan merupakan sumber informasi dan kesenangan yang konstan. Tapi seperti hal lain, hidup lebih baik ketika kita mengejar minat kita dalam MODERASI. Dan Anda harus memiliki disiplin untuk mengatur waktu komputer Anda.
Saran saya adalah menuliskan jadwal dan menempelkannya ke monitor Anda yang menunjukkan waktu Anda dapat berada di depan komputer dan waktu Anda akan melakukan hal-hal lain. HANYA GUNAKAN KOMPUTER ANDA PADA WAKTU TERSEBUT! dan yang paling penting - MATIKAN ketika waktunya habis - apa pun yang Anda lakukan! (Sungguh! Ya, sulit!). Tidak ada yang begitu penting sehingga tidak akan menunggu sampai waktu berikutnya. Anda benar-benar harus setia pada jadwal itu. Tetapi saya menemukan bahwa ketika Anda melakukan ini, Anda mulai menantikan "waktu berikutnya" ketika Anda bisa masuk ke sana dan bersenang-senang. Antisipasinya benar-benar membuatnya lebih istimewa!
Sesekali (setiap 10 hari atau lebih) jadwalkan diri Anda MONDO COMPUTER DAY ketika Anda menjadi gila dan duduk di sana selama 20 jam berturut-turut, lalu mulai hari berikutnya, kembali ke jadwal reguler Anda.
Istri Anda terdengar seperti wanita yang sangat istimewa bagi saya dan sangat sabar dan memahami minat Anda. Jadilah suami yang penuh kasih dan pengertian seperti Anda dan bekerja dengannya untuk mengembangkan jadwal yang membuat Anda berdua bahagia. Hal ini dapat dilakukan! Saya tahu langsung - karena itu berhasil untuk saya. Itu pasti solusi terbaik.
Semoga sukses untuk Anda. Jangan ragu untuk menghubungi saya kapan saja.
R.M. Prancis
