Pertanyaan Hai Elaine, saya laki-laki berusia 26 tahun yang memiliki jerawat sejak berusia 12. Tidak peduli apa yang saya lakukan makan sehat, minum air, berbagai rezim kulit, jerawat saya tidak ke mana-mana karena saya berlatih dengan beban 3x per minggu yang menyebabkan tubuh saya memproduksi lebih banyak testosteron, yang menyebabkan kulit saya memproduksi lebih banyak minyak.
Saya memiliki rambut yang tumbuh ke dalam di sekitar area rahang juga yang membuatnya lebih buruk. Jadi saya sudah menyerah untuk memperbaiki jerawat saya dan akhirnya memutuskan untuk menelan harga diri saya dan mencoba beberapa riasan. Masalahnya adalah saya tidak tahu harus mulai dari mana. Saya lebih suka tidak memiliki banyak barang yang membutuhkan waktu lama untuk saya pakai atau terlihat seperti saya memiliki sesuatu, tetapi jika mungkin ada satu hal yang dapat meratakan warna kulit, menutupi koreng dan tidak memperburuk jerawat saya, itu akan menjadi ideal.
Saya lebih suka memiliki sesuatu yang dapat saya ambil secara lokal di toko obat, atau Target atau sesuatu yang murah juga yang tidak memiliki bahan karsinogenik seperti titanium dioksida. Saya tahu itu agak banyak untuk ditanyakan, tetapi saya hanya berpikir saya lebih mungkin untuk terus menggunakannya jika cepat diterapkan, lebih mudah diakses, lebih sehat, dan murah. Saya di sekolah pascasarjana jadi saya masih dalam kategori siswa kelaparan. Aku muak menghindari gambar terutama pada acara-acara khusus. Bantuan apa pun akan sangat dihargai. Terima kasih
Jawab Halo Markus,
Saya berencana untuk mengendalikan jerawat Anda sehingga Anda tidak perlu beralih ke riasan atau menghindari gambar.
Sangat bagus bahwa Anda minum air setiap hari dan makan sehat. Untuk membantu memahami diet Anda, bisakah Anda menjawab dengan makanan apa yang Anda makan. Bagaimana asupan garam Anda? Apakah Anda makan berbagai sayuran dan buah-buahan? Berapa banyak gula dalam diet Anda? Apakah Anda mengonsumsi multivitamin setiap hari? Apakah Anda memiliki alergi? Apakah Anda sedang dalam pengobatan? Apakah Anda sedang stres berat?
Olahraga itu indah dan penting untuk kesehatan Anda.
Setelah saya melihat jawaban Anda, saya akan memiliki pemahaman yang lebih baik untuk pengobatan.
Jika Anda bisa melampirkan gambar kulit Anda, itu bisa membantu saya juga. Jika Anda tidak merasa nyaman melakukan itu - tidak apa-apa - saya akan bekerja dengan Anda :)
Nantikan balasan Anda..
dengan hangat
Elaine
