Pertanyaan hai saya hamil 17 minggu dan saya seorang perokok saya merokok 20 hari tetapi sekarang saya merokok 10 hari saya telah mencoba untuk menyerah karena saya tidak ingin membahayakan bayi saya tetapi ketika saya mencoba dan melepaskannya saya menjadi stres keluar dan merasa seperti mengalami serangan panik dan mengalami kecemasan yang buruk. Saya telah berbicara dengan dokter saya tentang hal ini, tetapi semua yang dia katakan adalah menyerah. Dia ingin memberi saya pengganti nikotin karena tidak diperbolehkan di Irlandia jika Anda bisa memberi saya beberapa saran yang akan membantu. menjadi besar terima kasih.
Jawab Natasha sayang,
Selamat atas kehamilan Anda!
Jelas, tidak merokok sama sekali akan menjadi yang terbaik untuk bayi Anda, tetapi semakin sedikit Anda merokok, semakin baik, jadi pujian untuk Anda karena telah mengurangi jumlah yang Anda merokok. Dan kepanikan dan kecemasan juga tidak baik untuk bayi Anda, jadi Anda benar untuk mencoba menghindarinya juga.
Saya tidak begitu akrab dengan metode yang baik untuk berhenti merokok, jadi saya tidak tahu apakah saya bisa banyak membantu. Itu sebenarnya bukan bidang keahlian saya.
Apakah mungkin untuk mengurangi jumlah yang Anda merokok sedikit setiap hari, atau setiap minggu? Misalnya, turunkan ke 9 sehari minggu ini, dan minggu depan ke delapan sehari, dll?
Saya tidak jelas apa yang Anda maksud ketika Anda menyebutkan penggantian nikotin. Sepertinya Anda mengatakan bahwa dokter ingin memberikannya kepada Anda, tetapi itu tidak diperbolehkan di Irlandia. Apakah itu yang kamu maksud? Jangan ragu untuk mengirim email lagi untuk mengklarifikasi hal ini.
Saya pikir penggantinya akan lebih baik, karena asapnya sendiri juga tidak baik untuk bayi, dan dengan cara ini Anda akan menghilangkan sebagian besar masalah. Saya dapat mencoba meneliti efek penggantian nikotin pada bayi juga.
Semoga berhasil dalam kehamilan Anda, dan lakukan yang terbaik yang Anda bisa untuk terus berusaha menurunkan jumlahnya.
Setiap rokok yang Anda lewatkan adalah kemenangan, ingat itu.
Sheva
