kebugaran

Pertanyaan
saya seorang f berusia 22 tahun,dan saya SANGAT kurus,dan saya memiliki pinggul yang sangat kecil /lebar.apa yang dapat saya lakukan untuk mengencangkan dan mengencangkan bagian belakang saya sehingga tidak terlihat terlalu lebar/menyebar?

Jawab
Hai Marie,

Ada beberapa latihan berbeda yang dapat Anda lakukan untuk mengencangkan dan mengencangkan bagian belakang Anda.

di bawah ini adalah beberapa video latihan yang akan memberi Anda beberapa ide bersama dengan instruksi tentang beberapa latihan hebat.

http://tiny.cc/IzmYq

http://tiny.cc/qkw8x

Semoga membantu Marie,

dan jika ya, beri peringkat jawaban saya.

Terima kasih banyak,

Marci Lall
http://www.theyoyodietreport.com