tubuh bagian bawah

Pertanyaan
apakah benar tulang anda membesar seiring bertambahnya usia, saya 55, dan saya melihat bahu saya semakin lebar, dan juga tubuh bagian bawah jauh lebih lebar, mohon bantuannya.

Jawab
Hai,
Mungkin ada beberapa perluasan tulang seiring bertambahnya usia. Selain itu, kita juga secara alami kehilangan massa otot dan menambah massa lemak, kecuali jika kita bekerja keras untuk mencegahnya. Bukan hal yang aneh bagi Anda untuk mendapatkan beberapa lemak di tubuh bagian bawah, membuatnya terlihat lebih lebar juga.
Latihan kekuatan akan sangat bermanfaat bagi Anda, jika Anda belum melakukannya.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com