Pekan Kesadaran Gangguan Makan Nasional

26 Februari hingga 4 Maret 2018, adalah Eating Disorders Awareness Week dan kesempatan untuk berbicara tentang hubungan antara gangguan intimidasi dan makan. Menggoda dan intimidasi berbasis berat telah diidentifikasi sebagai pengalaman umum bagi kaum muda, terutama bagi mereka yang mungkin lebih berat. anak -anak yang teman -temannya menggoda mereka tentang berat badan mereka lebih mungkin untuk terlibat dalam makan yang tidak teratur . Membantu meningkatkan kesadaran tentang intimidasi berbasis berat. Pelajari tanda apa yang harus dicari pada anak atau remaja yang mungkin memiliki gangguan makan dan apa yang dapat dilakukan untuk membantu remaja yang diintimidasi dan berisiko terkena gangguan makan.

Apa itu gangguan makan?

Gangguan makan adalah gangguan mental yang kompleks yang menyebabkan seseorang memiliki ketakutan dan kecemasan yang berlebihan tentang makan, citra tubuh, dan kenaikan berat badan yang menyebabkan perilaku yang tidak sehat. 

Tiga dari gangguan makan yang paling sering didiagnosis termasuk gangguan pesta makan, bulimia nervosa, dan anoreksia nervosa.

• Pesta Gangguan Makan:Seseorang dengan gangguan pesta makan akan terlalu banyak makan dan merasa seperti mereka tidak memiliki kendali atas berapa banyak mereka makan. apa yang harus dicari: Makan secara rahasia, makan banyak makanan dengan cepat, dan perasaan sedih atau bersalah tentang makan.
• Bulimia nervosa:Seseorang dengan bulimia akan makan berlebihan dan kemudian dengan sengaja atau melakukan sesuatu yang lain untuk menebus apa yang mereka makan, seperti tidak makan atau berolahraga banyak, sehingga mereka tidak menambah berat badan dari makan terlalu banyak . apa yang harus dicari: Pembungkus makanan tersembunyi, muntah, selalu pergi ke kamar mandi setelah makan, berolahraga berlebihan, dan kebingungan.
• Anoreksia nervosa:Seseorang dengan anoreksia sering khawatir terlalu berat, meskipun berat badan mereka rendah. Ketakutan ini mendorong mereka untuk mencoba menurunkan berat badan atau menghindari kenaikan berat badan dengan membatasi makanan yang mereka makan. apa yang harus dicari: Penurunan berat badan, berbicara tentang makanan dan makan sepanjang waktu, tidak makan, dan menarik diri atau perubahan suasana hati lainnya.

Gangguan makan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti gagal jantung dan kematian, tanpa bantuan dari tim perawatan kesehatan yang terlatih. Siapa pun bisa mendapatkan gangguan makan pada usia berapa pun, tetapi gangguan makan lebih umum pada wanita dan sebagian besar mulai selama masa remaja. Pemulihan dari gangguan makan bisa memakan waktu lama, tetapi dimungkinkan untuk pulih sepenuhnya. Orang -orang yang diejek tentang berat badan mereka karena remaja kadang -kadang khawatir tentang berat badan mereka dan terlibat dalam perilaku makan yang tidak teratur hingga dewasa.

Bagaimana saya bisa mendukung orang muda yang diintimidasi tentang berat badan mereka?

Mendukung anak muda yang diintimidasi sangat penting. Dengarkan orang muda itu dan beri tahu dia bahwa itu bukan kesalahan mereka dan bahwa mereka pantas merasa nyaman dengan tubuh mereka. Ketahuilah bahwa mereka mungkin mengalami kesulitan berbicara tentang menggoda berbasis berat badan, tetapi mengetahui bahwa ia memiliki orang dewasa yang peduli dapat membuat semua perbedaan dalam mencegah gangguan makan dari berkembang lebih lanjut. Berikut beberapa tips lagi:

• Dorong orang muda untuk makan sehat dan aktif. Dapatkan lebih banyak ide dari Dewan Presiden tentang Olahraga, Kebugaran &Nutrisi.
• Tetapkan contoh yang bagus. Hindari menggoda orang -orang muda tentang berat badan mereka dan berbicara secara negatif tentang tubuh orang lain, termasuk milik Anda. Fokus percakapan pada sifat kepribadian positif yang menekankan kekuatan dan bakat anak muda.
• Bantu kaum muda menemukan kegiatan yang mereka sukai dan membantu mereka berteman dengan teman sebaya mereka.
• Tanyakan anak -anak dan remaja yang menunjukkan tanda -tanda dan gejala gangguan makan tentang bagaimana perasaan mereka, dan menciptakan ruang yang aman bagi mereka untuk membicarakan emosi dan hubungan sosial mereka.
• Bicaralah dengan dokter anak Anda atau penyedia kesehatan lainnya jika Anda melihat tanda dan gejala gangguan makan.
• Bergabunglah dengan percakapan secara online selama Pekan Kesadaran Gangguan Makan dan bagikan sumber daya pada citra tubuh dan gangguan makan dengan kontak media sosial Anda dan orang yang Anda sayangi.

Dapatkan lebih banyak tips untuk mendukung anak -anak yang diintimidasi di www.stopbullying.gov. Helpline Asosiasi Gangguan Makan Nasional tersedia Senin hingga Kamis dari jam 9 pagi hingga 9 malam. ET, dan buka pada hari Jumat dari jam 9 pagi hingga 5 sore. Et. Hubungi saluran bantuan untuk dukungan, sumber daya, dan pilihan perawatan untuk diri sendiri atau orang yang dicintai. Anda dapat mencapai saluran bantuan di 800-931-2237.