Pertanyaan Hai Sarah,
Saya didiagnosis dengan keguguran yang tidak terjawab (blighted ovum) dan menjalani D&C pada 12 minggu pada 24/08 April. Sejak itu berat badan saya bertambah (yang menurut saya mustahil untuk diturunkan!) dan saya mengalami menstruasi yang tidak teratur.
Saya telah makan dengan sangat baik, banyak serat dan sayuran, sedikit atau tanpa daging merah, gula sangat terbatas, tepung putih/pasta/roti. Saya rata-rata sekitar 1500 kalori per hari. Saya juga sudah berolahraga (spin dan yoga) 3 kali seminggu. Saya tidak pernah mengalami kesulitan menurunkan berat badan.
Juga, menstruasi saya tidak teratur sejak D&C. Saya tidak mengalami menstruasi sampai 8 minggu setelah operasi (pertengahan Juni). Saya tidak mengalami menstruasi sama sekali di bulan Juli. Saya punya satu pertengahan Agustus (sekitar 8 minggu setelah periode sebelumnya). Sampai hari ini (8 September) saya belum berovulasi.
Apakah ini masalah umum pasca keguguran? Apakah Anda memiliki penjelasan untuk apa yang terjadi di tubuh saya? Apa yang bisa saya lakukan untuk kembali normal?
Terima kasih untuk bantuannya,
Lisa
Jawab Hai Lisa
Saya turut prihatin mendengar kabar Anda. Yang ingin Anda lakukan setelah keguguran adalah kembali normal, tetapi sulit dengan periode yang tidak menentu.
Saya harus mengatakan, itu tidak biasa untuk memiliki periode yang tidak teratur setelah keguguran.
Sudah sekitar 4 setengah bulan sejak D&C Anda sehingga tubuh Anda masih belum pulih. Beberapa wanita memerlukan waktu hingga 12 bulan untuk pulih kembali, ini tergantung pada seberapa baik Anda pulih dari penyakit &pembedahan secara umum serta riwayat siklus Anda sebelumnya (yaitu, jika Anda dapat mengatur waktu menstruasi Anda atau jika tidak teratur dll)
Keguguran mengambil korban besar pada tubuh wanita &meskipun D&C dapat membantu mempercepat waktu pemulihan, dapat memakan waktu berbulan-bulan untuk jam alami Anda untuk kembali selaras.
Adapun kenaikan berat badan, ini bukan sesuatu yang biasanya terjadi setelah keguguran. Bisa jadi Anda memiliki masalah hormonal atau tiroid yang tidak hanya membuat Anda bertambah gemuk, tetapi juga mengganggu siklus Anda.
Untuk alasan ini, saya akan menemui dokter Anda sehingga mereka dapat menjalankan beberapa tes untuk Anda. Pengobatan sederhana mungkin membuat Anda kembali setara dengan cepat &mendapatkan siklus Anda kembali.
Sementara itu, buatlah catatan harian tentang diet &olahraga Anda setiap hari sehingga Anda dapat menunjukkannya kepada dokter Anda. Bahkan bisa menjadi sesuatu seperti intoleransi/alergi makanan, tetapi tentu saja perlu dicermati secepatnya.
Saya berharap ini telah membantu. Jika Anda memiliki pertanyaan lagi, jangan ragu untuk kembali.
Semoga Anda segera merasa lebih baik.
Salam Hormat
Sarah
