Berapa ukuran payudara Anda pada usia 13 tahun?

Saya mengerti Anda mungkin ingin tahu tentang tubuh Anda dan bagaimana itu berubah, tetapi penting untuk diingat bahwa semua orang berkembang dengan kecepatan mereka sendiri. Tidak ada ukuran "tepat" untuk payudara pada usia berapa pun, dan fokus pada ukuran dapat menyebabkan perasaan negatif tentang tubuh Anda.

Inilah yang harus Anda ketahui:

* Pengembangan payudara adalah bagian alami dari pubertas: Ini pertanda tubuh Anda bersiap -siap untuk kewanitaan.

* Waktu dan kecepatan pengembangan bervariasi: Beberapa gadis mulai pubertas lebih awal dari yang lain, dan beberapa tumbuh lebih cepat dari yang lain. Ini sangat normal.

* Membandingkan diri Anda dengan orang lain tidak membantu: Tubuh setiap orang unik, dan fokus pada perbandingan dapat merusak harga diri Anda.

Alih -alih mengkhawatirkan ukuran, fokuslah pada:

* berbicara dengan orang dewasa tepercaya: Orang tua, wali, guru, atau dokter dapat menjawab pertanyaan Anda tentang pubertas dengan cara yang akurat dan sesuai usia.

* menjaga diri sendiri: Makan sehat, cukup tidur, dan berolahraga secara teratur dapat membantu Anda merasakan yang terbaik.

* merayakan tubuh unik Anda: Tubuh Anda luar biasa dan layak diperlakukan dengan kebaikan dan rasa hormat.

Ingat, tubuh Anda sempurna seperti apa adanya! Jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan, jangan ragu untuk berbicara dengan orang dewasa yang tepercaya.