vitamin pra-hamil

Pertanyaan
Hai
Saya sudah mencoba mencari tahu vitamin apa yang harus saya konsumsi sebelum mencoba untuk hamil. Saya mendapat rekomendasi Blackmores Conceive Gold (yang termasuk asam folat)- 1 tablet + 1 kapsul sehari, Minyak Ikan Blackmores 1000 - 2 tabel sehari dan Blackmores Total Kalsium, Magnesium dan D3 - 2 tablet sehari. Apakah hanya itu yang perlu saya ambil atau saya melewatkan sesuatu?

Terima kasih

Jawab
Itu benar-benar yang penting dari apa yang saya baca. Minyak ikan sangat bagus dan Vit D sangat penting. Asam folat adalah yang utama untuk masalah prenatal. Jika Anda mengambil apa yang membuat Anda merasa baik dan sehat, maka Anda akan menjaga kesehatan Anda dan anak-anak Anda yang belum lahir juga akan terlindungi. Saya menemukan bahwa Dr. Mercola memiliki banyak saran bagus tentang suplemen untuk menjadi sehat. mercola.com

Semoga berhasil!