Metode Penagihan adalah bentuk pengendalian kelahiran alami yang juga disebut sebagai metode ovulasi Penagihan , metode ovulasi, atau metode lendir serviks. Metode kontrasepsi ini merupakan salah satu jenis metode pengendalian kelahiran Fertility Awareness (FAM) dimana wanita belajar bagaimana mengenali pola kesuburan mereka sendiri, sehingga mereka dapat memilih kapan harus menghindari kontak seksual (untuk mencegah kehamilan) atau melakukan kontak seksual (dalam upaya pencegahan kehamilan). untuk hamil).
Metode ovulasi Billings didasarkan pada penilaian dekat lendir serviks Anda. Secara umum, selama setiap siklus menstruasi, lendir serviks berubah dengan cara yang dapat diprediksi. Biasanya, lendir serviks menjadi bening dan elastis sekitar enam hari sebelum ovulasi, karena pengaruh estrogen. Ovulasi kemungkinan terjadi pada hari terakhir lendir serviks memiliki ciri-ciri ini.
Setelah ovulasi, lendir serviks dipengaruhi oleh progesteron dan menjadi kental, lengket, dan buram .
Metode ovulasi Billings mengajarkan Anda untuk mengidentifikasi fase subur dari siklus menstruasi Anda. Ketika Anda mempelajari metode ini, Anda dapat melacak pola kesuburan individu Anda dengan menganalisis lendir serviks Anda setiap bulan.
Belajar mengamati sekresi Anda secara konsisten dan mengevaluasinya sangat penting untuk metode ini. Anda akan mulai dengan memperhatikan sekresi Anda beberapa kali sehari.
Untuk menggunakan metode ini secara efektif, Anda akan mengambil sampel lendir serviks dengan tangan setiap hari dan catat kuantitas, penampilan, dan rasa (serta catat tanda kesuburan/fisik lainnya) pada grafik harian. Lendir serviks Anda dapat digambarkan sebagai kering, berair, lengket, kental, encer, atau seperti putih telur— tergantung di mana Anda berada dalam siklus Anda.
Sesuai metode Penagihan, ada empat aturan yang harus diikuti untuk kontrasepsi alami. Ini termasuk tiga aturan awal dan aturan puncak.
Metode ovulasi Billings tidak memerlukan segala bentuk penghitungan ritme, pengukuran suhu, obat hormonal, atau perangkat, dan memungkinkan pasangan untuk berbagi dalam tanggung jawab keluarga berencana alami. Para pendukung metode ini mengatakan metode pengendalian kelahiran alami ini dapat digunakan dari masa pubertas hingga menopause, dan saat menyusui, dan untuk wanita yang tidak memiliki siklus menstruasi yang teratur.
Penting untuk dicatat bahwa metode Penagihan tidak dapat digunakan dengan kontrasepsi hormonal (seperti pil) karena metode pengendalian kelahiran ini memengaruhi hormon yang mengubah tanda kesuburan alami, seperti lendir serviks. Ketika Anda memulai metode Billings, yang terbaik adalah tidak melakukan hubungan seksual sampai Anda belajar menilai karakteristik lendir serviks Anda karena Anda dapat mengacaukan sperma dan/atau cairan mani dengan lendir serviks.
Sangat penting bahwa Anda memiliki pengetahuan dan pelatihan yang akurat tentang metode kelahiran alami ini sebelum mengandalkan di atasnya untuk mencegah kehamilan. Keberhasilan metode Billings sangat bergantung pada pengajaran yang benar, pemahaman yang benar, pengamatan lendir serviks yang akurat, pembuatan grafik harian, motivasi bersama, dan kerja sama antara pasangan.
Penting untuk diperhatikan bahwa dokter Anda mungkin tidak terbiasa dengan metode ini. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa sekolah kedokteran tidak selalu memasukkan FAM sebagai bagian dari kurikulum OB/GYN, dan banyak dokter tidak terlatih tentang cara mengajarkan metode ini. Anda bisa mendapatkan rencana instruksi formal dengan menggunakan guru metode ovulasi Billings yang terakreditasi.
Menurut pedoman klinis yang diterbitkan pada tahun 2018, tingkat kehamilan yang tidak diinginkan setelah satu tahun sempurna menggunakan metode Billings bervariasi dari 0,4% hingga 5%. Namun, dalam praktik umum, ini adalah 8%.
Itu kurang efektif dibandingkan pil dan banyak metode kontrasepsi lain yang umum digunakan. Penulis penelitian menyarankan untuk menggunakan metode Billings hanya jika kehamilan yang tidak terduga dapat diterima. Mereka juga menyarankan agar pasangan yang menggunakan metode ini harus mengetahui cara mendapatkan kontrasepsi darurat.
Metode Billings dari pengendalian kelahiran adalah jenis keluarga berencana alami di mana seorang wanita belajar melacak perubahan fitur lendir serviks untuk memprediksi ovulasi. Ini dan alat kontrasepsi FAM lainnya dapat digunakan untuk membantu mencegah kehamilan dan memprediksi ovulasi ketika seorang wanita ingin hamil.
Metode seperti metode Penagihan tidak bekerja untuk semua orang, dan keefektifannya bergantung pada instruksi dan motivasi yang cermat.
Tidak akan terasa seperti akhir dunia jika Anda tidak sengaja hamil , keuntungan besar dari jenis keluarga berencana ini adalah tidak ada efek samping, dan Anda dapat menggunakan apa yang telah Anda pelajari saat ingin merencanakan daripada mencegah kehamilan.