Metode Menyusui Amenore Laktasi

Bisakah Anda Hamil Saat Menyusui?

Meskipun Metode Amenore Laktasi adalah pilihan pengendalian kelahiran yang efektif, ada beberapa hal yang harus waspadai—jika tidak, Anda bisa hamil saat menyusui.

• Anda hanya boleh mengandalkan menyusui terus menerus sebagai metode kontrasepsi jika sudah kurang dari enam bulan sejak Anda melahirkan dan menstruasi Anda belum kembali.
• Jika Anda seorang ibu menyusui, Anda mungkin lebih nyaman mengandalkan metode kontrasepsi tambahan.

Cara Kerja Menyusui Berkelanjutan

Menyusui dapat digunakan sebagai metode kontrasepsi jika Anda mempraktikkan menyusui terus menerus setelah melahirkan. Agar LAM menjadi efektif, Anda hanya harus menyusui bayi Anda—ini berarti bayi Anda tidak minum apa pun selain ASI Anda. Menyusui terus menerus bekerja karena hormon yang dibutuhkan untuk merangsang produksi ASI mencegah pelepasan hormon yang memicu ovulasi. Dan, kehamilan tidak dapat terjadi jika tubuh Anda tidak melepaskan sel telur setiap bulan.

Keuntungan LAM

Menyusui adalah metode pengendalian kelahiran yang aman dan efektif. Metode Amenore Laktasi:

• Tidak memiliki efek samping.
• Nyaman dan gratis.
• Tidak mempengaruhi keseimbangan hormon alami Anda.
• Tidak memerlukan resep atau pengawasan medis.
• Segera efektif.
• Mengurangi pendarahan setelah melahirkan.
• Memungkinkan spontanitas seksual yang lebih besar—tidak ada yang perlu dilakukan sebelum berhubungan seks (seperti kondom, kondom wanita, spermisida, spons, atau diafragma).

Menyusui terus menerus juga menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi bayi Anda. Ini termasuk:

• Meningkatkan kontak tubuh—yang mengarah pada peningkatan kenyamanan bagi bayi Anda dan ikatan antara ibu dan bayi.
• Perlindungan terhadap perkembangan alergi dan dapat melindungi terhadap perkembangan asma.
• Memungkinkan keluarnya beberapa antibodi ibu yang dapat melindungi bayi Anda dari infeksi tertentu.
• Memberi bayi Anda nutrisi terbaik yang tersedia.

Kerugian Menyusui Berkelanjutan

• Tidak ada perlindungan terhadap infeksi menular seksual.
• Hanya bisa diandalkan selama enam bulan setelah melahirkan.
• Dapat mengurangi pelumasan vagina.
• Menyusui secara eksklusif mungkin sulit dilakukan.
• Beberapa wanita mengatakan bahwa menyusui dapat membuat payudara tampak kurang seksual.

Efektivitas Metode Amenore Laktasi

Menyusui terus menerus hingga 98% efektif sebagai kontrasepsi alami hingga enam bulan setelah melahirkan dan jika menstruasi Anda belum kembali.

• Penggunaan biasa:95% efektif
• Penggunaan sempurna:98% efektif

Ini berarti bahwa dari setiap 100 wanita yang menggunakan LAM, 5 akan hamil dalam waktu 6 bulan pertama (dengan penggunaan biasa) dan kurang dari 2 akan hamil dengan penggunaan yang sempurna.

• Tingkat efektivitas hanya berlaku untuk wanita yang menyusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama setelah melahirkan.

Jika Anda Tidak Ingin Hamil Saat Menyusui

Jika Anda mengandalkan menyusui terus menerus sebagai metode pengendalian kelahiran Anda, ini sangat penting bahwa Anda memahami hal berikut (jika tidak, Anda bisa hamil saat menyusui):

• Anda hanya dapat mengandalkan menyusui terus menerus—sebagai kontrasepsi—selama enam bulan setelah Anda melahirkan bayi Anda.
• Selama waktu ini, jangan mengganti makanan lain dengan ASI.
• Anda harus menyusui bayi Anda setidaknya setiap empat jam di siang hari dan setiap enam jam di malam hari.
• Anda tidak mengalami menstruasi bulanan sejak melahirkan.

Jadi, untuk efektivitas maksimum, Anda tidak boleh mengandalkan LAM lebih dari 6 bulan atau jika Anda telah mengalami menstruasi sejak melahirkan. Artinya, meskipun Anda menyusui bayi secara eksklusif, Anda harus memilih metode kontrasepsi lain saat bayi berusia enam bulan (atau jika Anda mendapatkan menstruasi sebelum waktu tersebut).

Juga, Metode Amenore Laktasi hanya efektif (sebagai pengendalian kelahiran) jika Anda menyusui bayi Anda setidaknya 6 kali sehari, dengan kedua payudara, Anda juga tidak dapat menggantikan makanan lain untuk ASI. Wanita menyusui yang bergantung pada LAM untuk mencegah kehamilan harus:

• Batasi jumlah makanan tambahan yang diberikan kepada bayinya tidak lebih dari 5% hingga 10% untuk hasil kontrasepsi terbaik.
• Beri makan bayinya setiap 4 jam di siang hari dan setiap 6 jam di malam hari—memberi makan bayi dengan cara ini akan memaksimalkan efektivitas menyusui terus menerus.

Bagaimana Dengan Memompa ASI?

Anda mungkin bertanya-tanya apakah memompa ASI untuk dimasukkan ke dalam botol akan mengurangi pemberian ASI terus menerus efektif. Tampaknya jawaban untuk ini adalah ya. American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan bahwa menyusui langsung (bukan memompa) adalah metode yang paling efektif bagi wanita yang mengandalkan Metode Amenore Laktasi. Ketika Anda memberi susu botol kepada bayi Anda (bahkan jika botol itu berisi ASI Anda yang dipompa), hal itu menurunkan frekuensi dan kekuatan bayi Anda untuk menyusu. Ini juga dapat menurunkan respons neuroendokrin ibu—ini berarti Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk mengembalikan kesuburan, dan Anda bisa hamil meskipun sedang menyusui.