Pertanyaan PERTANYAAN:Saya hampir 32, bayi saya baru berusia 4 bulan saya menyusui eksklusif.
Saya merasa seperti saya mungkin terlalu emosional dan saya bertanya-tanya 1) berapa lama setelah melahirkan untuk mengatur hormon, dan 2) dapatkah hormon menyusui (atau hormon tambahan) menyebabkan saya menjadi lebih emosional.
Saya tahu apa yang saya hadapi di pribadi saya adalah hal-hal besar juga TAPI tampaknya saya saya akan melalui banyak perubahan suasana hati.
bantuan apa pun tentang ini dan alasan mengapa tubuh saya melakukan apa yang dilakukannya sangat dihargai!
Terima kasih!
JAWABAN:Kelahiran seorang anak adalah salah satu anugerah hidup yang paling luar biasa. Meskipun hal ini mungkin terjadi, adalah normal untuk mengalami berbagai emosi setelah melahirkan. Beberapa kasus kecil "baby blues" tentu normal terjadi pada masa nifas. Namun, jika Anda mengalami pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi Anda, saya menyarankan Anda untuk mencari perhatian medis segera. Ini bisa menunjukkan bentuk depresi pascamelahirkan yang parah yang mudah diobati oleh dokter kandungan Anda. Harap dipahami juga bahwa sebagai ibu baru, Anda akan menambah kelelahan pada kehidupan Anda yang sudah penuh tekanan saat Anda menyesuaikan diri dengan peran baru Anda sebagai seorang ibu. Hal ini tentu akan mengubah suasana hati Anda dan membuat Anda mudah tersinggung dan emosional. Ini semua adalah perasaan yang sangat normal untuk dialami dalam beberapa bulan pertama menjadi ibu. Masalah-masalah ini cenderung menyelesaikan sendiri dalam beberapa minggu hingga 6 bulan pascapersalinan. Setiap kasus berbeda karena tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan hormonal yang signifikan. Saya tidak melihat menyusui sebagai faktor utama dalam hal emosi Anda. Meskipun mungkin menambah beberapa stres tambahan dalam hidup Anda, merasa terbebani oleh kebutuhan Anda untuk menyusui bayi Anda dan meletakkan segala sesuatu yang lain di belakang kompor, manfaat untuk bayi Anda benar-benar sepadan. Saya memuji Anda atas pilihan Anda dalam menyusui, terus ingatkan diri Anda bahwa Anda memberi bayi Anda awal yang terbaik yang Anda bisa. Saya harap saya telah menjawab pertanyaan Anda dan saya berharap Anda beruntung. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah lagi, jangan ragu untuk bertanya. Tuhan memberkati.
Sungguh-sungguh,
Cheryl Hetherington
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Tidak ada pikiran untuk menyakitinya atau orang lain Saya tidak merasa tertekan Saya hanya bisa menangis dengan mudah sekarang... tidak semudah ketika saya hamil tapi cukup mudah!! Saya lebih ingin tahu apakah ada ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh EBF atau saya belum mengatur karena saya baru 4 bulan. Sebenarnya saya merasa lebih protektif terhadap bayi ini daripada anak sulung saya, padahal saya baru berusia 20 tahun melahirkannya.
Jawab 80% ibu baru merasa persis seperti yang Anda rasakan dalam beberapa bulan pertama setelah melahirkan. Ini dikenal sebagai baby blues dan disebabkan oleh penurunan hormon secara tiba-tiba, dan situasi yang baru. Ini akan pergi. Namun, jika Anda masih merasa ingin menangis selama beberapa bulan, Anda mungkin mengalami depresi pascapersalinan.
Tantangan dalam menemukan sumber keadaan emosi Anda yang berlebihan adalah untuk menentukan apakah Anda hanya terlalu lelah, mungkin anemia, atau kekurangan vitamin, atau apakah Anda benar-benar mengalami depresi. Menyusui menghasilkan hormon prolaktin, yang secara alami menyebabkan nafsu makan meningkat. Tidak ada hubungan pasti antara prolaktin dan oksitosin yang diproduksi secara teratur saat menyusui dan tanda-tanda depresi. Dikatakan bahwa penurunan jumlah hormon yang cukup cepat dalam tubuh wanita setelah melahirkan cukup untuk menyebabkan tekanan emosional saja. Seperti yang saya katakan sebelumnya, ketika Anda menambahkan stres dari jadwal baru, kurang tidur dan berjuang melawan perbedaan hormonal, mudah untuk mengalami kesedihan ini. Sayangnya, depresi pascapersalinan dapat bertahan hingga satu tahun pascapersalinan. Anda harus berbicara dengan OB/GYN Anda untuk menentukan apakah Anda dapat menggunakan beberapa obat atau apakah Anda hanya perlu mengatur ulang hidup Anda dan mengonsumsi beberapa vitamin untuk mengatasi kelelahan yang menyebabkan air mata Anda. Saya tentu berharap yang terbaik untuk Anda. Selamat atas kebahagiaan baru Anda.
Sungguh-sungguh,
Cheryl Hetherington
