caffiene

Pertanyaan
Hai, saya hamil 5 minggu dan baru tahu 6 hari yang lalu, saya tahu dalam diri saya sebelumnya bahwa saya hamil, tetapi saya benar-benar berhenti melakukan apa pun yang dapat membahayakan bayi saya, tetapi saya masih memiliki secangkir teh aneh yang tidak saya lakukan. tidak tahu memiliki jumlah kafein yang sama dengan kopi, saya sekarang telah mengurangi kafein sepenuhnya dari diet saya tetapi karena ini saya mendapati diri saya mengalami sakit kepala yang membelah dan karena saya mengubah diet saya hampir sepenuhnya dalam semalam, saya mengalami sakit perut dan merasa terkuras sepanjang waktu. waktu saya menyakiti bayi saya? atau aku akan menyakiti diriku sendiri? apakah saya lebih baik melakukannya perlahan-lahan atau haruskah saya bertahan sekarang?

Jawab
Anda dapat minum hingga dua cangkir kopi setiap hari. Jumlah kopi ini seharusnya tidak membahayakan Anda atau bayi. Jika Anda menginginkan lebih banyak kopi maka Anda dapat beralih ke kopi tanpa kafein. Dan teh sama sekali tidak berbahaya dalam kehamilan. Jadi Anda bisa minum teh sebanyak yang Anda mau.