kelas tari perut dan hamil

Pertanyaan
Helena tersayang. selama sekitar enam bulan saya mengikuti kelas tari perut 3 kali seminggu, latihannya cukup intensif. sebulan yang lalu saya memutuskan untuk hamil dan ingin tahu kapan saya harus menghentikan kelas saya? tidak berbahaya atau tidak diinginkan untuk menghadiri kelas tari perut selama minggu-minggu pertama setelah pembuahan terjadi? dapatkah latihan tari perut berdampak negatif pada janin yang ditanamkan ke dalam rahim? dan juga pertanyaan yang sama rgd hula hoop ... terima kasih banyak sebelumnya, dengan hormat, Regina

Jawab
Tari perut berakar dalam mempersiapkan wanita untuk melahirkan dan persalinan dan aman selama kehamilan, meskipun Anda mungkin perlu mengurangi intensitas dan rentang gerakan Anda begitu perut Anda membesar.

Saya belum pernah mendengar pro atau kontra tentang penggunaan hula hoop selama kehamilan, tetapi saya akan membayangkan bahwa itu akan baik-baik saja.

Tak satu pun dari kedua aktivitas ini akan berdampak negatif pada implantasi.