Pertanyaan Pertama saya ingin mengucapkan terima kasih karena telah membantu orang seperti saya. Saya juga berharap hal-hal yang lebih baik untuk Anda sekarang.
Saya sedang hamil anak pertama saya dan belum bisa ke dokter karena pekerjaan suami saya menghabiskan waktu dengan memasukkan saya ke dalam asuransinya. Haid terakhir saya sekitar pertengahan Oktober dan saya mengetahui 3 minggu yang lalu bahwa saya hamil. Saya sangat sakit sehingga saya hampir tidak bisa bergerak. Saya tidak bisa menahan makanan. Saya sudah mencoba kapsul jahe, Vitamin b6 dan unisom untuk membantu saya tidur. Tidak ada yang membuatnya lebih mudah. Perutku sakit parah karena muntah-muntah dan sepertinya aku tidak bisa makan apa pun kecuali burrito kacang dan keju. lalu aku muntah. Saya SANGAT prihatin dengan kesehatan bayi kami dan saya sendiri. Apakah Anda punya saran? Terima kasih
Jawab Carrie yang terhormat,
Terima kasih banyak atas harapan baik Anda... hari demi hari. :)
Sayangnya, beberapa wanita mengalami lebih banyak mual dan muntah daripada yang lain selama kehamilan - terutama paruh pertama kehamilan. Jika LMP Anda mulai sekitar 10-15-09 (sejak Anda mengatakan pertengahan Oktober), Anda akan berada di minggu ke-12 kehamilan Anda (jatuh tempo pada/sekitar 22/7/10). Jadi, Anda akan memasuki trimester ke-2. Mual dan muntah yang terjadi pada banyak wanita (sebanyak 75%) selama trimester pertama kehamilan biasanya terkait dengan lonjakan hormon. Tetapi pada saat trimester kedua Anda bergulir, kadar hormon ini biasanya mulai stabil, sehingga meredakan mual dan muntah. Sayangnya, untuk beberapa wanita mual dan/atau muntah tetap ada hingga trimester ke-2. Mulas juga terkadang dapat menyebabkan mual dan biasanya berkurang dengan antasida seperti Mylanta.
Salah satu kemungkinan penyebab kembali atau berlanjutnya mual dan muntah selama trimester ke-2 adalah kondisi yang dikenal sebagai hiperemesis gravidarum. Hiperemesis Gravidarum adalah suatu kondisi yang kadang-kadang menimpa ibu hamil, dan gejalanya termasuk mual dan muntah yang parah. Ini adalah diagnosis eksklusi dan dapat mengakibatkan penurunan berat badan; Kekurangan Gizi; dan kelainan pada cairan, kadar elektrolit, dan keseimbangan asam basa. Insiden puncak adalah pada 8-12 minggu kehamilan, dan gejala biasanya hilang pada minggu ke-20 pada semua kecuali 10% pasien. Hiperemesis gravidarum umumnya diobati dengan perubahan pola makan - biasanya diet yang lebih lunak yang lebih mudah untuk perut, istirahat, dan kadang-kadang antasida. Secara umum, obat anti mual harus dihindari selama kehamilan.
Anda juga dapat mencoba yang berikut ini untuk mengurangi mual dan muntah Anda sampai mereda:
- Sering makan makanan kecil
- Minum cairan 1/2 jam sebelum atau sesudah makan, tetapi tidak dengan makan
- Minumlah sedikit cairan di siang hari untuk menghindari dehidrasi
- Makan biskuit soda 15 menit sebelum bangun pagi
- Hindari makanan dan bau yang meningkatkan mual
- Minta orang lain memasak untuk Anda dan membuka jendela atau menyalakan kipas angin jika baunya mengganggu Anda
- Banyak istirahat dan tidur siang di siang hari
- Hindari tempat yang hangat (merasa panas menambah mual)
- Menghirup lemon atau jahe, minum limun, atau makan semangka untuk meredakan mual
- Makan keripik kentang asin (ditemukan cukup untuk menenangkan perut untuk makan)
- Olahraga
- Jangan berbaring setelah makan
- Jangan melewatkan makan
- Jangan memasak atau makan makanan pedas
Saya harap ini membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Saya berharap Anda baik-baik saja.
Brenda
