Pertanyaan PERTANYAAN:kami mencoba untuk memiliki bayi-saya baru saja mengeluarkan iud pada bulan april-sekarang september dan masih belum ada bayi. Saya memiliki periode yang cukup normal kecuali bahwa bulan lalu saya memiliki 2 periode 1 adalah 4 hari lama dan 2 dari 26 Agustus sampai 4 september- Saya ingin tahu kapan saya akan paling subur. suami saya dan saya memiliki anak lain dan tidak berpikir bahwa infertilitas adalah masalah tetapi tidak tahu mengapa saya belum hamil. Periode terakhir saya tampaknya berlangsung lama. saya biasanya 5 dayer dan yang satu ini hampir dua kali lipat! Saya juga berpikir bahwa rata-rata siklus saya 28-29 hari. Kami benar-benar ingin punya bayi lagi. apakah ada sesuatu yang saya lewatkan? tolong bantu
JAWABAN:Hai Ceciley,
Wanita mendapatkan kembali kesuburan segera setelah pencabutan IUD. Saya percaya Anda mungkin memiliki ketidakseimbangan hormon yang akan menjadi alasan untuk periode panjang Anda. Sangat normal untuk memakan waktu hingga satu tahun untuk hamil dan kecuali Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, dokter Anda tidak mungkin merekomendasikan penyelidikan lebih lanjut sebelum waktu ini. Jika Anda telah secara aktif mencoba selama lebih dari setahun tanpa hasil, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda melihat beberapa bentuk pemantauan kesuburan hanya sebagai tindakan pencegahan. Makan makanan yang sehat, berolahraga, menghindari alkohol dan menahan diri dari merokok (baik Anda dan pasangan) akan memastikan bahwa Anda berada dalam kesehatan fisik terbaik untuk hamil. Ini juga bisa menjadi ide yang baik untuk mengambil vitamin prenatal dan untuk melengkapi diet Anda dengan asam folat. Metode grafik kesuburan dapat digunakan untuk menentukan waktu dalam bulan yang kemungkinan besar Anda akan hamil. Dengan memantau fluktuasi siklus bulanan Anda dan waktu hubungan seksual yang sesuai, Anda akan memaksimalkan peluang Anda untuk hamil. Meskipun mungkin memakan waktu, Anda akan sampai di sana pada akhirnya.
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Halo lagi-Saya bertanya-tanya berapa lama siklus saya-haruskah saya mendasarkan angka ini dari periode terakhir saya? haruskah kita tidak melakukan hubungan intim sampai sekitar waktu kesuburan maksimal (suami saya akan membenci bagian ini)? bagaimana dengan kit prediktor ovulasi OTC, apakah Anda merekomendasikan menggunakan . Saya juga sudah mulai "merasakan" ovulasi. Saya membaca bahwa berdasarkan konsistensi lendir dan kekakuan serviks Anda, Anda dapat mendiagnosis ovulasi. Apakah ini benar? Apa sebenarnya yang saya cari?
Terima kasih banyak atas saran Anda!
sungguh-sungguh,
Ceciley
Jawab Hai Ceciley,
Ya, dasarkan panjang siklus Anda pada periode terakhir Anda. Berhubungan seks sebanyak yang Anda bisa, itu meningkatkan peluang, saya sarankan sekitar 3 kali seminggu saat Anda paling subur. Saya juga merekomendasikan menggunakan alat prediksi ovulasi. Dan juga memetakan suhu Anda, suhu tubuh basal Anda adalah bacaan dasar yang Anda dapatkan di pagi hari. Setelah ovulasi terjadi, terjadi lonjakan progesteron. Progesteron meningkatkan suhu tubuh Anda karena membuat rahim Anda siap untuk telur yang dibuahi. Artinya, di paruh pertama bulan itu, suhu Anda akan lebih rendah daripada di paruh kedua bulan itu. Ingatlah bahwa memetakan suhu Anda selama satu bulan tidak akan memungkinkan Anda untuk memprediksi hari Anda berovulasi, melainkan memberi Anda bukti ovulasi setelah itu terjadi. Memetakan suhu Anda selama beberapa bulan, akan membantu Anda melihat pola siklus Anda, memungkinkan Anda untuk memprediksi kapan ovulasi akan terjadi di bulan-bulan mendatang. Pada awal siklus Anda, serviks Anda rendah, keras, dan tertutup. Tetapi saat ovulasi mendekat, ia menarik kembali, melunak sedikit, dan membuka sedikit, untuk membiarkan sperma masuk. Anda dapat dengan mudah merasakan perubahan ini. Periksa serviks Anda setiap hari, menggunakan satu atau dua jari. Tanda serviks lainnya yang bisa Anda perhatikan adalah penampilan, peningkatan kuantitas, dan perubahan konsistensi lendir serviks.
