Berjalan saat hamil

Pertanyaan
Saya hamil tiga puluh delapan minggu dan saya sangat siap untuk menjadi seorang ibu. Berat bayi sudah delapan pon dan sangat sehat. Suami saya akan pergi ke luar kota pada tanggal dua puluh Juli untuk bekerja selama tiga minggu dan saya akan jatuh tempo pada tanggal 27. Saya ingin dia berada di sana untuk persalinan tetapi para dokter tidak ingin membujuk saya. Akankah banyak berjalan membantu saya melahirkan lebih awal karena saya telah berjalan lebih dari satu mil setiap malam selama dua minggu sekarang dan tidak ada yang terjadi.

Jawab
Berjalan akan memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sirkulasi, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas tidur Anda (yang seharusnya Anda dapatkan sekarang, selagi bisa) tetapi tidak akan menginduksi persalinan.

Awal persalinan adalah karena hormon tubuh Anda, dan ketika Anda siap, persalinan akan terjadi. Saya setuju bahwa Anda tidak boleh diinduksi, kecuali jika Anda memiliki keadaan darurat medis. Semakin lama bayi Anda berkembang di dalam rahim, semakin baik. Bayi cukup bulan memiliki sistem yang lebih matang dan lebih mudah dirawat. Persalinan yang diinduksi juga jauh lebih sulit pada tubuh Anda, dan memiliki tingkat komplikasi dan intervensi yang lebih tinggi.

Beberapa minggu terakhir adalah yang paling sulit bagi tubuh Anda. Seperti Anda, saya sangat siap untuk pengiriman pada akhirnya. Dengarkan kebijaksanaan tubuh Anda. Jika berjalan membuat Anda merasa hebat, lakukanlah, jika berjalan membuat stres, maka jangan.