Olahraga saat hamil sambil mengeluarkan flek

Pertanyaan
Hai Helena,

Saya hamil 18 minggu dengan kehamilan kembar mono/di. Saya telah mengalami (awalnya berdarah dan kemudian) bercak selama sekitar sebulan terakhir. Ultrasonografi telah mendeteksi dua perdarahan ekstramembran:di tepi lateral kanan plasenta dan di bawah kantung.

Saya sudah santai karena pendarahan tetapi bercaknya sekarang sangat ringan dan saya mempertimbangkan untuk berolahraga lagi. Apakah saya perlu khawatir - apakah saya akan menyebabkan lebih banyak pendarahan?

Terima kasih, Alicia

Jawab
Semua kehamilan kembar dianggap berisiko lebih tinggi. Karena Anda juga mengalami bercak, Anda harus mendiskusikan situasi Anda sepenuhnya dengan OBGYN Anda. Ada kemungkinan bahwa berjalan kaki, dengan kecepatan yang mudah hingga sedang, hingga 30 menit akan baik-baik saja untuk Anda, tetapi Anda tidak boleh melakukan aktivitas fisik apa pun sebelum mendapatkan gambaran yang jelas tentang kemungkinan risiko dan manfaat yang mungkin ditimbulkan oleh peningkatan aktivitas.