pemisahan perut dan pusar

Pertanyaan
Hai Helene, saya membeli DVD Bounce Back Fast Anda setahun yang lalu tetapi saya baru mulai melakukan latihan sekarang. Saya memiliki pemisahan perut sehingga perut saya menonjol. Kekhawatiran saya adalah pusar saya juga menonjol sekarang. Itu tidak pernah dilakukan sebelumnya. Setelah melakukan latihan ini dan membuat otot saya kembali normal, apakah ada kemungkinan pusar saya akan masuk kembali? Apa yang membuatnya menonjol?

Jawab
Tangkai pusar juga meregang selama kehamilan, dan kebanyakan dari kita berakhir dengan pusar dengan bentuk yang berbeda setelah kehamilan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, hernia dapat terjadi ketika beberapa jaringan menonjol dari lubang pusar. Jika menurut Anda ini mungkin terjadi, lihat OBGYN Anda.

Program saya pasti akan mengencangkan dan meratakan perut Anda, tapi saya tidak bisa menjamin bentuk pusar Anda.