menurunkan berat badan saat hamil

Pertanyaan
Saya hamil beberapa minggu dan sejak saya mengetahui bahwa saya hamil, saya kehilangan berat badan. Sekarang saya bisa mengerti jika saya terus-menerus muntah, tetapi saya tidak. saya mual ya, tapi saya tidak benar-benar muntah terlalu banyak. saya takut bayi saya tidak baik-baik saja dengan saya kehilangan berat badan dan tidak bertambah. tolong bantu ... apakah bayi saya baik-baik saja?

Jawab
Pada trimester pertama, embrio Anda yang sedang berkembang membutuhkan sangat sedikit kalori tambahan untuk pertumbuhan.

Tujuan Anda selama kehamilan adalah makan makanan berkualitas tinggi yang Anda mampu, dan memakannya dalam jumlah yang tepat untuk metabolisme Anda.

Saya menyarankan Anda membeli buku tentang masalah ini, berkonsultasi dengan ahli gizi terdaftar, atau situs web berkualitas, seperti WebMD untuk memandu Anda dalam prosesnya.

Ingat, kesehatan ibu dan janin adalah satu kesatuan. Semakin sehat Anda, semakin sehat bayi Anda.