Detak jantung cepat usia kehamilan 34 minggu

Pertanyaan
Halo Saya hamil 34 minggu dan kapan saja saya memaksakan diri bahkan untuk waktu yang singkat - misalnya saya mengambil cucian dan meletakkannya di keranjang cucian di lantai, saya benar-benar kepanasan dan detak jantung saya naik hingga 120 detak per menit dan itu setelah sekitar satu menit istirahat jadi siapa yang tahu seberapa tinggi sebelumnya. Saya sedikit khawatir tentang detak jantung saya yang naik begitu tinggi dan saya tidak melakukan banyak hal ketika itu terjadi. Apa yang harus saya lakukan??

Jawab
Pada usia 34 minggu, bayi Anda tumbuh dengan cepat dan menuntut lebih banyak energi dari Anda, baik dari segi kalori maupun oksigen.

Ketika tingkat aktivitas Anda naik, begitu pula bayi Anda. Ini normal. Tetapi itu juga berarti bahwa jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa lebih banyak darah untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda. Inilah sebabnya mengapa jantung Anda meningkat lebih dari biasanya untuk aktivitas apa pun. Jangan khawatir tentang detak jantung 120, itu tidak masalah. Tetapi jika sudah di atas 140, maka Anda harus mengurangi intensitas aktivitas Anda, atau menghentikan aktivitas itu bersama-sama.

Karena Anda banyak melakukan membungkuk dan menegakkan tubuh, jenis aktivitas ini lebih cenderung meningkatkan detak jantung Anda daripada tetap tegak. Karena pada trimester terakhir sulit untuk menekuk dan meraih, serta sulit di punggung, lain kali Anda memiliki tugas seperti ini, letakkan keranjang di meja kursi terdekat sehingga Anda dapat menghindari membungkuk.