Pertanyaan Saya 38 minggu. Bayinya belum bergerak hari ini. Perutku menjadi keras dan punggungku sangat sakit. Apakah semua baik-baik saja? Apakah saya dalam tahap awal persalinan? Ini anak ke-1 saya.
Jawab Caroline yang terhormat,
Saya akan menyarankan agar Anda melakukan hitungan tendangan. Berikut cara melakukan hitungan tendangan setiap hari:
1. Pilih waktu di mana bayi biasanya aktif - setelah makan biasanya merupakan waktu yang baik.
2. Dapatkan jam tangan.
3. Ambil selembar kertas dan pena atau pensil.
4. Duduk dengan tenang atau berbaring miring.
5. Tandai garis untuk setiap gerakan yang dilakukan bayi Anda dalam waktu 30 menit.
6. Jika bayi Anda bergerak 10 kali sebelum 30 menit, Anda selesai.
7. Jika Anda memiliki kurang dari 10 gerakan dalam 30 menit, lanjutkan.
8. Makan sesuatu atau minum jus jeruk dan istirahat di sisi kiri Anda.
9. Jika Anda masih tidak memiliki 10 gerakan dalam 30 menit berikutnya, hubungi dokter Anda.
Ingat - setiap gerakan penting.
Jika perut Anda semakin keras, itu berarti rahim Anda berkontraksi. Nyeri punggung juga mungkin merupakan nyeri persalinan akibat kontraksi. Jika kontraksi tidak hilang saat Anda mengubah aktivitas (jika beristirahat, cobalah berjalan-jalan atau jika berjalan kaki, cobalah beristirahat), maka ini terdengar seperti persalinan yang sebenarnya dan bukan Braxton-Hicks. Berikut adalah beberapa tanda persalinan sejati:
-Kontraksi datang secara teratur, biasanya berjarak 4-6 menit dan dapat menjadi lebih dekat. Biasanya berlangsung 30-70 detik.
-Kontraksi menjadi lebih kuat seiring waktu. Anda mungkin juga merasakan tekanan pada vagina.
-Kontraksi berlanjut tidak peduli perubahan posisi apa yang Anda buat atau berapa banyak cairan yang Anda minum.
Sekarang setelah Anda berusia 38 minggu, jangan menghitung waktu kontraksi sampai sangat kuat dan teratur. Rencanakan untuk pergi ke rumah sakit ketika mereka begitu kuat sehingga Anda tidak dapat melakukan percakapan selama satu, lebih dekat dari 5-6 menit, dan lanjutkan dalam pola itu selama lebih dari satu jam.
Saya sangat berharap bahwa Anda telah melakukannya dengan baik sejak meninggalkan pertanyaan. Ini bukan situs jawaban langsung, jadi terkadang wanita membuatku gugup dalam situasi seperti ini! :-) Saya harap ini membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Saya berharap Anda baik-baik saja dan pengiriman yang diberkati!
Brenda
