Pertanyaan Saya berusia 38 minggu dan 1 hari dan saya akan melahirkan 25 Agustus. Saya sangat siap untuk melahirkan ... Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk mewujudkannya??? Ada saran???
Jawab Brittney yang terhormat,
Saya tahu Anda frustrasi - sama seperti banyak wanita yang mendekati akhir kehamilan mereka (terutama selama musim panas). Tetapi Anda benar-benar tidak boleh mempertimbangkan untuk mencoba memulai persalinan sampai Anda hamil sekitar 40 minggu atau terlambat. Itu karena tanggal jatuh tempo Anda mungkin tidak akurat dalam beberapa minggu, dan jika Anda memulai persalinan sebelum 40 minggu, Anda mungkin melahirkan bayi yang belum siap untuk berkembang di luar tubuh Anda.
Ada hal-hal yang dapat dilakukan yang mungkin membuat Anda mengalami kontraksi dan memulai persalinan, tetapi itu hanya akan berhasil jika tubuh Anda siap. Jika tubuh Anda tidak siap untuk melahirkan, Anda dapat mencoba dan mencoba tetapi Anda hanya akan membuat diri Anda frustrasi.
Jika Anda mengalami kontraksi tetapi belum melahirkan, berjalan kaki dapat membantu melancarkan prosesnya. Berjalan memungkinkan pinggul Anda bergoyang ke samping, yang akan membantu membawa bayi ke posisi untuk dilahirkan. Juga, dengan berdiri tegak, Anda menggunakan gravitasi untuk memindahkan bayi ke dalam panggul. Kelebihan lainnya:Berjalan kaki biasanya terasa menyenangkan saat Anda berkontraksi dan menjadi lebih bugar akan sangat membantu persalinan, bahkan jika persalinan sejati tidak segera dimulai.
Percaya atau tidak, seks adalah salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk memulai proses persalinan. Saat Anda dan pasangan bercinta, air maninya (yang mengandung prostaglandin) bisa merangsang kontraksi.
Selama beberapa dekade, wanita telah menggunakan minyak jarak untuk membantu menginduksi persalinan. Faktanya, banyak dokter dan bidan jadul yang bersumpah akan hal itu. Ini dapat memberikan hasil yang baik jika Anda sudah berada di awal persalinan. Ini diyakini bekerja dengan menyebabkan kejang di usus, yang mengelilingi rahim menjelang akhir kehamilan. Kejang ini, pada gilirannya, menyebabkan rahim kram, yang dapat menyebabkan persalinan. Anda dapat mengambil 1 sampai 4 ons minyak jarak dicampur dengan 6 ons jus jeruk untuk mengurangi sifat manis mulut. Anda pasti ingin meminumnya dengan cepat karena rasanya yang tidak enak. Namun perlu diingat bahwa minyak jarak biasanya akan menyebabkan usus Anda kosong dalam waktu sekitar tiga jam.
Metode lain (walaupun belum terbukti secara ilmiah) adalah makanan pedas. Banyak wanita mengklaim bahwa makanan pedas mereka yang merangsang persalinan mereka. Namun, penting untuk diingat bahwa melahirkan dengan perut kenyang sering kali dapat mengakibatkan melihat makanan itu lagi dengan cara yang tidak begitu menggugah selera!
Sekali lagi, sampai Anda sedikit lebih dekat dengan tanggal jatuh tempo Anda, saya sarankan Anda mencoba bersabar dan menunggu sampai bayi Anda memutuskan kapan waktunya. Anda tidak ingin terburu-buru melakukan apa pun yang seharusnya tidak terburu-buru.
Saya harap ini membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Saya berharap Anda baik-baik saja dan pengiriman yang menyenangkan ketika saatnya tiba! :-)
Brenda
