Pertanyaan beberapa hari saya merasa lebih besar dari yang lain saya tidak yakin apakah ini karena kembung atau hanya sedang hamil. saya mengetahui pada tanggal 5 November saya berusia 4-8 minggu, tetapi saya tahu saya hamil sekitar 2 minggu terakhir bulan September jadi saya kira-kira seperti 4 bulan. saya memiliki aplikasi pada tanggal 16 untuk pertama kalinya. dan saya tidak tahu ada apa.
Saya juga mengalami kram ringan di daerah perut/panggul saya dan saya pikir itu karena semuanya hanya peregangan/gerakan dan apa yang tidak. paha saya juga terasa pegal seperti habis lari marathon.
Saya belum tidur selama 2 minggu terakhir dengan baik. Saya mendapati diri saya mengalami malam tanpa tidur dan tidur hampir 75% sepanjang hari. apakah ini normal atau hanya siklus tidur saya yang kacau?
Saya juga sering sakit kepala, tidak buruk tapi saya minum Tylenol saya hanya tidak ingin terlalu banyak saya mengambil dosis yang benar ketika saya sakit kepala tapi bisakah meminumnya terlalu menyakiti bayi?
Saya juga hanya muntah 4 kali sejak saya mengetahuinya. satu hari seperti sebulan yang lalu itu 3 kali dan seperti seminggu yang lalu itu hanya satu kali.
Saya juga sangat kembung.. saya tahu ini normal tetapi adakah yang bisa saya lakukan untuk meredakannya?
maaf membombardir Anda dengan pertanyaan ini adalah pertama kalinya saya dan saya sangat bingung!!! Terima kasih atas waktu Anda.
Jawab Kylie yang terhormat,
Hampir semua gejala Anda terkait dengan peningkatan jumlah progesteron yang beredar di seluruh tubuh Anda dengan kehamilan Anda.
Mual itu normal - beberapa wanita sakit setiap hari, beberapa kali sehari. Yang lain tidak pernah sakit. Sebagian besar jatuh di antara keduanya, seperti Anda.
Sakit kepala juga bersifat hormonal. Kebanyakan dokter baik-baik saja dengan mengambil acetaminophen (Tylenol) selama kehamilan, mengikuti batasan dosis seperti yang diarahkan pada kemasan.
Kembung dan peningkatan gas juga disebabkan oleh peningkatan progesteron yang mengendurkan otot polos Anda, yang memperlambat saluran pencernaan Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan sembelit. Cara paling efektif untuk mengurangi gas mungkin dengan mengurangi makanan yang paling mungkin menyebabkannya. Tetapi jika Anda menghilangkan SEMUA yang mungkin menyebabkan gas, akan sulit untuk makan makanan yang seimbang. Makanan yang paling mungkin menyebabkan gas adalah kacang-kacangan, kubis, kembang kol, kubis Brussel, brokoli, dan asparagus. Beberapa orang mengalami masalah dengan bawang, pir, artichoke, dan soda dan minuman buah yang dimaniskan dengan fruktosa. Soda harus dihindari, karena kalori kosong dan karbonasi dapat menyebabkan kembung. Jika tidak, makan beberapa makanan kecil di siang hari, daripada makan besar, dapat membantu. Batasi juga seberapa banyak Anda minum saat makan. Anda dapat menebusnya selama sisa hari itu. Minum dari cangkir, bukan dari botol atau melalui sedotan, juga membatasi asupan udara tambahan. Ditambah - Latihan! Bahkan jalan cepat dapat membantu saluran pencernaan Anda yang lamban.
Berjalan-jalan di malam hari juga dapat membantu tidur di malam hari. Gangguan tidur di malam hari mungkin hanya karena merasa lebih tidak nyaman, terutama jika Anda tidur dengan pasangan. Selama kehamilan, wanita mengalami peningkatan kelelahan dan satu-satunya obat yang nyata adalah tidur lebih banyak. Delapan-sepuluh jam per malam disarankan dengan tidur siang di siang hari jika diperlukan. Anda benar-benar perlu istirahat, tetapi untuk kembali ke jalur tidur di malam hari, Anda mungkin perlu mulai membatasi tidur siang hari sedikit demi sedikit. Jika Anda terus membiarkan diri Anda tidur 75% dalam sehari, tubuh Anda pasti akan terbiasa untuk tetap terjaga di malam hari dan tidur di siang hari.
Kram ringan di panggul Anda tidak abnormal dan saya menduga rasa sakit di kaki Anda adalah nyeri otot atau sedikit rasa sakit akibat tekanan pada saraf siatik Anda.
Jika Anda yakin Anda hamil dua minggu terakhir bulan September, ini akan bertepatan dengan rentang 4-8 minggu yang mereka berikan kepada Anda pada 11/5. Mereka akan menghitung perkiraan tanggal jatuh tempo Anda berdasarkan hari pertama periode menstruasi terakhir Anda. Ini kemungkinan akan terjadi antara 9/5-9/14 jika Anda yakin Anda hamil dua minggu terakhir bulan September. Misalnya, jika LMP Anda dimulai pada 9/9, kemungkinan Anda hamil pada 24/9, menjadikan Anda 17 minggu hari ini dan memberi Anda perkiraan tanggal jatuh tempo 17/6/07. Mereka juga kemungkinan akan melakukan USG untuk mengkonfirmasi tanggal. Jangan heran bahwa mereka juga akan melakukan beberapa pertumpahan darah pada kunjungan pertama itu. Ini benar-benar rutin.
Saya harap informasi ini membantu Anda dan menjawab semua pertanyaan Anda. Saya berharap Anda baik-baik saja dan meningkatkan kenyamanan saat Anda melanjutkan! :-)
Brenda
