Olahraga dan Kehamilan

Pertanyaan
Saya hamil 6 minggu dan sapu dimulai dalam 2 minggu. Bisakah saya bermain tanpa membahayakan bayi? Saya bermain dua kali seminggu di tim sapu bersama. Saya telah bermain selama 7 tahun sekarang. Saya juga bermain softball dan voli di musim panas.

Jawab
KC yang terhormat,

Saya khawatir saya benar-benar tidak tahu tentang broomball! Saya tidak begitu yakin apa itu atau apa yang terlibat. Untuk sebagian besar, Anda harus dapat terlibat dalam PALING kegiatan yang Anda ikuti sebelum hamil. NAMUN, olahraga kontak apa pun jelas akan diperingatkan.

Menurut American Pregnancy Association:Wanita yang sedang hamil dianjurkan untuk menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan trauma langsung pada perut. Olahraga kontak menimbulkan risiko trauma yang signifikan pada perut; Oleh karena itu disarankan agar Anda menghindari olahraga kontak selama kehamilan.

Juga:Aktivitas Dengan Risiko Jatuh - Seluncur es, sepatu roda, panjat tebing, dan aktivitas lain yang memiliki risiko jatuh lebih tinggi harus dihindari selama kehamilan. Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk rekomendasi spesifik tentang hobi atau aktivitas yang menimbulkan risiko jatuh.

Saya harap informasi ini membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Silakan tulis lagi dengan pertanyaan tambahan. Selamat menikmati musim Natal.

Brenda