Pertanyaan Im 38..cycle hampir seperti buku teks. Saya pada siklus 3 Clomid 50 mg. 1 siklus, berovulasi tepat pada hari ke 14, periode pada hari ke 28. Berhubungan seks Hari 11-13 16,18. Siklus ke-2 berovulasi pada Hari 12, berhubungan seks Hari 10-12. Periode pada Hari 26. Sekarang pada siklus ke-3. Besok adalah Hari 9, hari terakhir pil Clomid. Saya sedang berlibur (saya bepergian untuk mencari nafkah) minggu ini dan akan berada di rumah sepanjang minggu yang subur ini. Ada saran. Saya memiliki Robitussin untuk mulai mengambil pada hari Minggu dan sepanjang minggu juga. Terima kasih atas keahlian Anda!
Jawab Marty yang terhormat,
Sepertinya Anda telah melakukan hal yang benar sejauh ini! Ini mendorong Anda untuk bersepeda/berovulasi secara teratur. Dengan mempertimbangkan siklus hidup sperma dan sel telur, Anda berhubungan seks pada waktu yang tepat.
Saran lain yang akan saya buat adalah beberapa penelitian yang saya lihat tentang menurunkan gula, kafein, dan makanan putih dalam diet Anda - sebenarnya dalam diet pria dan wanita. Studi menunjukkan ini dapat meningkatkan ovulasi dan kualitas sel sperma/sel telur. Menambahkan buah-buahan dan sayuran untuk diet Anda juga disarankan. Sekelompok peneliti Harvard menemukan bahwa 79% pasangan tidak subur memiliki asupan makanan tinggi antioksidan yang lebih rendah dari rata-rata - seperti buah-buahan dan sayuran.
Anda juga dapat mencoba suplemen vitamin C untuk pasangan Anda. Dalam satu penelitian yang diterbitkan dalam "Annals of the New York Academy of Medicine", dokter menemukan bahwa setelah satu minggu dosis harian 1.000 miligram vitamin C, jumlah sperma meningkat sekitar 140%.
Dan, meskipun mungkin tidak ada penelitian untuk memvalidasinya, saya sangat percaya pada bantal di bawah pinggul selama 30 menit setelah berhubungan seks. Jangan meremehkan bantuan gravitasi dalam memasukkan sel sperma dengan aman ke dalam lendir serviks dan dalam perjalanannya secepat mungkin.
Sejauh Robitussin... itu salah satu pengobatan dari kisah istri lama. Ini lebih didasarkan pada kebetulan daripada fakta (sekali lagi menurut studi ilmiah). Namun, itu seperti bantal di bawah pinggul - tidak ada salahnya untuk mencoba! Dan terkadang istri tua mengetahui rahasia yang mungkin masih dipertanyakan oleh para ilmuwan selama beberapa dekade. :-)
Saya harap saya telah membantu beberapa. Saya berharap Anda beruntung luar biasa!
Brenda
