Berat Badan Selama Kehamilan

Pertanyaan
Saya mengetahui bahwa saya hamil pada 26 minggu dan saat ini saya berusia 30 minggu dan hanya melihat OBGYN saya dua kali. Saya tidak berpikir dokter saya sangat apatis - jadi saya akan menemui dokter baru pada hari Jumat. Saya khawatir karena saya telah diberitahu oleh keluarga dan teman-teman bahwa berat badan saya tidak terlihat bertambah banyak meskipun dokter saya mengatakan hasil USG sehat. jadi saya menelepon dokter yang merujuk saya untuk mengetahui berapa berat badan saya pada bulan Januari dan dia menyatakan bahwa berat badan saya selalu antara 195-196pnds - berat yang sama dengan saya sekarang. Sejak saya mengetahui tentang kehamilan ini, saya telah makan lebih sehat dan telah berolahraga sesuatu yang tidak saya lakukan sebelumnya. Mungkinkah gaya hidup baru saya berkontribusi pada peningkatan non-berat badan saya? Apakah ini sehat untuk bayi?

Jawab
Hai,

Ya, makan lebih sehat dan berolahraga mungkin menjadi alasan untuk tidak menambah berat badan. Karena Anda mulai dengan 195 pound, Anda tidak benar-benar ingin mendapatkan banyak. 10-15 pon harus melakukannya untuk Anda. Jadi, pastikan Anda mendapatkan sedikit, tetapi tidak terlalu banyak. Bayi mendapatkan apa yang dia butuhkan dari Anda berdasarkan USG. Tetapi bayi membutuhkan lebih banyak seiring berjalannya waktu. Jadi, pastikan Anda makan tambahan 200 kalori per hari dan usahakan agar berat badan Anda bertambah hingga 10-15 pon. Semoga berhasil!