Hidung tersumbat

Pertanyaan
Saat ini saya hamil 21 minggu, dan hidung saya tersumbat sejak saya tahu saya hamil di 4 minggu. Keparahannya datang dan pergi, tetapi saya sudah mencoba pelembab udara, strip bernapas yang tepat, vicks vaporub, semprotan garam, minyak kayu putih, apa pun yang dapat saya pikirkan. Kadang-kadang berhasil, tetapi tidak selalu. Akhir-akhir ini saya tidur 4-5 jam setiap malam karena kemacetan dan kurang tidur mulai membuat saya lelah. Saya menggunakan semprotan hidung karena itu adalah satu-satunya hal yang membuat saya tidak tersumbat, tetapi saya tidak dapat menggunakannya lagi atau mereka hanya akan memperburuk masalah. Adakah yang bisa saya lakukan untuk meredakan hidung tersumbat/pilek sehingga saya bisa mendapatkan tidur yang berkualitas selama beberapa malam?

Jawab
Dekongestan dapat digunakan selama kehamilan dan membantu membantu dengan dekongerstansi. (Afrin dan semprotan hidung lainnya). Terkadang Anda mendapatkan "rebound" jika Anda menggunakannya terlalu banyak dan tidak akan bisa bernapas sama sekali. Teh semprotan hidung tidak akan membahayakan bayi. Anda telah melakukan apa pun yang dapat saya pikirkan, sudah.