bengkak

Pertanyaan
Hai,

pertanyaan saya berkaitan dengan pembengkakan yang saya alami di kaki dan kaki saya. pembengkakan mulai terasa seperti kulit saya ingin terbuka. pertanyaan saya adalah apa yang bisa saya lakukan untuk ini?

Jawab
Adriana,
Ada banyak penyebab pembengkakan (edema). Pembengkakan ringan adalah hal yang wajar, namun edema yang berlebihan bisa menjadi pertanda adanya masalah serius (pre-eklampsia), jadi jika mulai sangat mengganggu, terjadi di wajah, dan Anda merasa pusing atau melihat bintik-bintik, segera hubungi dokter Anda. jauh.
Untuk mengurangi pembengkakan ringan, angkat kaki Anda kapan pun Anda bisa. Istirahat di sisi kiri Anda. Pastikan Anda terus makan makanan sehat, termasuk buah-buahan dan sayuran segar. Lakukan jalan kaki singkat untuk menjaga sirkulasi Anda tetap berjalan.
Semoga berhasil!
-Jill Chasse