Tidur saat hamil

Pertanyaan
Saya 31 minggu hamil dengan anak pertama saya dan saya menemukan diri saya bangun di perut saya. saya tertidur di sisi saya tetapi saya bangun di perut saya. Apakah ini akan membahayakan bayi saya, dan apa yang bisa saya lakukan? Saya sangat cemas. Umur saya 21 tahun.

Jawab
Jangan khawatir tentang itu. Meskipun kami menyarankan Anda untuk tidur miring ke kiri untuk meningkatkan perfusi dan mencegah rahim berbaring di vena cava Anda, itu tidak penting. Jika Anda bangun dan menyadari bahwa Anda sedang berbaring tengkurap atau telentang, cukup miringkan badan Anda.