kram kaki selama kehamilan

Pertanyaan
Saya sedang hamil 30 minggu anak ke-3. Selama beberapa minggu terakhir saya mengalami kram di betis saya di malam hari. Mungkinkah ini terkait dengan kehamilan saya?

Jawab
Sangat umum memiliki keluhan kram kaki selama kehamilan. Cobalah berdiri di lantai yang dingin (seperti lantai keramik di kamar mandi), dan coba tekuk kaki Anda berlawanan dengan posisinya saat kram dimulai. Anda juga bisa meminta seseorang untuk memijat otot yang kram.