sembelit di awal kehamilan

Pertanyaan
Saya hamil sekitar 5 minggu dan saya sangat terikat. Saya perlu tahu apa yang aman untuk digunakan sejauh menggunakan OTC apa pun. Saya telah mencoba plum, teh, dan setiap obat alami yang dapat saya pikirkan. Tolong bantu!

Jawab
Saya merasa untuk Anda, sembelit sangat sangat tidak nyaman.
AIR AIR AIR, dan MOVE MOVE MOVE sering membantu. Serat, seperti buah-buahan dan kacang-kacangan, mungkin sourkraut jika Anda suka.
Melewati itu mungkin akan menjadi waktu enema! (periksa dengan Dr Anda)
Semoga berhasil.