diabetes akibat kehamilan

Pertanyaan
Saya pada kehamilan ketiga saya dan saya harus pergi dan mengambil tes glukosa saya. Dokter saya mengatakan bahwa saya telah gagal yang pertama dan ingin saya pergi dan mengambil yang 3 jam. Saya hanya ingin tahu berapa angka normalnya karena dia mengatakan bahwa saya adalah 150 dan saya hanya ingin tahu apakah itu sangat tinggi atau batas. Saya sekarang turun salju dan jadi saya tidak akan bisa mengikuti ujian saya selama beberapa hari dan saya hanya ingin tahu seberapa hati-hati saya harus berhati-hati. Saya tidak pernah memiliki masalah sebelumnya dan kehamilan ini berjalan dengan sempurna sampai tes ini. Terima kasih atas waktu Anda.

Jawab
Halo Brandy- jangan panik- bahkan jika Anda menderita diabetes gestasional, satu-satunya pengobatan untuk sebagian besar wanita adalah modifikasi diet. Ketika Anda melakukan tes Anda, pastikan untuk TIDAK makan gula atau karbohidrat olahan APAPUN sehari sebelum atau pagi hari tes. Secara umum, Anda harus makan BANYAK protein, HANYA karbohidrat kompleks, HANYA tiga potong buah sehari dan BANYAK sayuran. Jadi, Anda banyak makan daging, ayam, telur, keju rendah lemak, yogurt-PLAIN, kalkun, susu skim. Banyak, maksud saya beberapa porsi protein setiap dua jam saat Anda terjaga - simpan semangkuk almond di dekat Anda untuk mengemil - juga protein yang baik. Karbohidrat kompleks adalah nasi merah, roti gandum bertunas, biji-bijian matang, labu siam, kacang hijau, jagung. Makan NO pasta, nasi putih, roti apapun yang dibuat dengan tepung (roti gandum tumbuh saja). Makan TANPA gula dalam bentuk APAPUN- putih, coklat, madu, dll. Itu berarti tentu saja tidak ada permen, permen, makanan penutup, dll. Saya TIDAK menyarankan Anda menggunakan pemanis buatan juga, jadi TANPA soda dalam bentuk apa pun dan TANPA jus- makanlah hanya buah utuh. Saya tahu ini mungkin terdengar drastis, tetapi ini benar-benar rencana makanan terbaik untuk kehamilan dan untuk menghindari masalah diabetes. Semoga membantu- Cheri.