Mempersiapkan bayi

Pertanyaan
Apa yang dapat saya lakukan sekarang untuk mempersiapkan kehamilan yang sehat? Suami saya dan saya berencana untuk mulai mencoba untuk memiliki bayi menjelang akhir tahun depan. Saya pernah mendengar cerita bahwa Anda perlu mulai memurnikan tubuh (makan makanan sehat tertentu dan menghindari sampah) dan mungkin ada beberapa buku bagus yang harus saya investasikan dan pelajari. Apa saran Anda? Omong-omong, saya baru berusia 28 tahun.

Terima kasih

Jawab
Nah Angie- jika Anda BENAR-BENAR serius tentang ini, saya sarankan berkonsultasi dengan dokter naturopati. Ia dapat menganalisis rencana makanan Anda dan memberikan saran yang sangat baik tentang cara mengubah pola makan Anda. Saya juga menyarankan agar Anda mencari bidan lokal Anda melakukan pekerjaan yang unggul memantau kesehatan wanita hamil selama kehamilan dan membuat Anda jauh lebih sehat daripada dr. Temukan beberapa bidan, wawancarai beberapa bidan dan pilih salah satu yang membuat Anda merasa paling nyaman. Satu buku yang saya rekomendasikan adalah Ina May's Childbirth karya Ina May Gaskin. Semua yang terbaik- Cheri.