Pertanyaan Apakah lebih baik berhenti dari "kalkun dingin" atau berhenti merokok ketika Anda perokok sedang hingga berat?
Jawab Ini akan tergantung pada siapa Anda bertanya. Saya memiliki wanita yang memberi tahu saya bahwa Dr. mereka telah memberi tahu mereka untuk tidak khawatir mencoba berhenti saat hamil jika itu akan membuat mereka stres!
APA? Kedengarannya aneh bagi saya, saya pikir berhenti merokok adalah salah satu pengorbanan pertama yang harus Anda lakukan untuk anak Anda.
Menjadi mantan perokok saya mengerti sulit untuk berhenti. Saya pikir Anda harus berhenti, saya pikir semua orang harus, saya melakukannya dan inilah caranya.
Saya mengisap rokok terakhir saya sekitar pukul sembilan malam sebelum saya pergi tidur. Ketika saya bangun sekitar delapan atau lebih saya sudah berhenti merokok selama sekitar sebelas jam! Saya hanya terus berkata pada diri sendiri, "Kamu belum merokok sebelas jam, dua belas jam, dll. Akan konyol untuk kembali sekarang"
Pemikiran saya tentang ini adalah, berhenti sejenak di hari ketika Anda dapat menghitung setiap menit dan merasa seolah-olah Anda tidak membuat kemajuan apa pun.
Itu hampir enam tahun yang lalu, saya belum menyentuh satu pun sejak itu!
Semoga sukses untuk Anda dan Selamat!
