Terlalu banyak lemak

Pertanyaan
Saya sekarang hamil 35 minggu, dan sejujurnya saya telah makan dengan sangat buruk selama kehamilan saya. Saya telah keluar masuk tirah baring dan depresi karenanya. Ini bukan alasan, tapi sudah terlambat untuk mengubah masa lalu. Saya telah makan terlalu banyak lemak, gorengan dan gula. Bidan saya memberi tahu saya bahwa saya membuat bayi saya rentan terhadap masalah berat badan karena cara saya makan. Saya lulus GTT tetapi telah mendapatkan sekitar 35 pon. Apakah semua makanan berlemak dan gorengan yang saya makan akan membuat bayi saya mengalami masalah berat badan yang serius seperti yang dikatakan bidan saya?

Jawab
Adalah normal untuk mendapatkan sekitar 30 lbs selama kehamilan. Tidak ada cara untuk mengetahui apa yang menyebabkan bayi baru lahir mengalami kenaikan berat badan atau mengalami masalah berat badan selama hidupnya. Saya ragu bahwa kebiasaan makan Anda selama kehamilan akan menyebabkan masalah bagi bayi. Namun, jika Anda terus makan dengan buruk, anak mungkin akan mengikuti jejak Anda dan makan banyak junk food serta karbohidrat dan lemak (jika Anda menyediakannya). Tidak peduli apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri, cobalah untuk memperhatikan asupan anak Anda. Jangan memberi makan bayi hanya karena ia menangis. Jangan menyerah pada junk food. Pastikan bahwa, setidaknya bayinya, makan dengan baik. Semoga Sukses untuk Anda.