air minum

Pertanyaan
Saya dan suami saya akan mencoba untuk hamil. Kami berkonsultasi dengan dokter dan menjawab beberapa pertanyaan kami. Namun, ada satu pertanyaan yang tidak dianggap serius oleh dokter dan saya tidak yakin ke mana harus mencari jawaban. Saya telah mencoba untuk mengubah pola makan kami. Saya mencoba untuk mengurangi minuman soda dan gula dan minum lebih banyak air, tetapi minum air membuat perut saya sakit. Ini hampir seperti perasaan mulas. Ini sangat mengkhawatirkan saya karena saya ingin memiliki kehamilan yang sehat. Saya telah mencoba menambahkan madu dan lemon ke dalam air saya dan tetap saja air itu membuat saya sakit. Saya minum air kemasan - air minum kami mengandung terlalu banyak korlin.

Apakah Anda punya saran atau alternatif?

terima kasih - Katie Cooper

Jawab
Air adalah air. Yang saya maksud dengan ini selama Anda mendapatkan air, tidak apa-apa untuk menambahkan sesuatu ke dalamnya.
Saya mengerti bahwa barang-barang ini dapat menambah gula dan kalori untuk diet Anda, tetapi setidaknya Anda akan mendapatkan air yang sangat dibutuhkan.
Saya sarankan Kool-Aid atau lemonaid. (semuanya dibuat dengan sebagian besar air, beberapa campuran lemonaid tidak mengandung gula, Anda juga dapat mengurangi atau menghilangkan sepenuhnya gula dari Kool-Aid.)
Jika Anda suka teh, teh tanpa kafein juga bisa menjadi pilihan yang baik.
Semoga sukses untuk Anda.