Beer Belly

Pertanyaan
Suami saya, 55, telah melakukan tendangan kesehatan. Dia praktis vegetarian, dan berolahraga setiap hari. Setelah beberapa bulan dia kehilangan sedikit berat badan dan terlihat lebih baik, lebih kencang di seluruh tubuh, tetapi, dia masih peminum pesta dan masih memiliki perut besar yang keras, tetapi dengan sedikit lemak. Saya pikir ini harus berhubungan dengan minuman keras, karena setelah pesta dia terlihat seperti wanita hamil sembilan bulan selama seminggu, kemudian turun, lalu kembali lagi dengan pesta berikutnya.
Jika saya bisa meyakinkannya bahwa itu minuman keras dan tidak terlalu banyak karbohidrat, kekurangan situp atau suplemen, dll, dia mungkin akan menguranginya. Terima kasih atas bantuan Anda!

Jawab
Susan yang terhormat,

Bir penuh dengan hop yang membantu meningkatkan lingkar perut, selain menjadi karbohidrat. Cara terbaik untuk mengurangi lingkar pinggang adalah dengan membatasi alkohol satu atau dua kali seminggu, minum banyak air, berolahraga setiap hari dan melakukan banyak latihan aerobik - jalan cepat, bersepeda, lari, dll. Semoga ini bisa membantu.