Pertanyaan Apakah ada yang namanya "pra-diabetes?" Saya tidak tahu apakah saya memiliki riwayat keluarga, tetapi saya bertanya-tanya apakah ada cara untuk mengetahui apakah saya mengonsumsi terlalu banyak gula atau tidak, atau apakah saya menunjukkan gejala "hampir" diabetes. Apakah ada tes darah untuk hal semacam ini?
Jawab kami telah memodifikasi apa yang kami anggap diabetes selama 15-20 tahun terakhir. Dulu lebih dari 130, lalu 120, lalu 100 gula darah.
Ada banyak orang dengan intoleransi glukosa.... artinya gula mereka naik saat makan lalu turun lagi. Loop insulin normal memberikan kontrol ketat gula darah.... menjaganya pada 70-99 gula darah meskipun makan..... ketika mekanisme ini mulai gagal.... itulah pra-diabetes.
Saya cenderung memeriksa gula darah 2 jam setelah makan besar dan jika itu merayap naik.... 120 atau lebih, maka itu memberi saya gambaran bahwa seseorang mengalami intoleransi glukosa, atau pra-diabetes. Itu biasanya terkait dengan berat badan mereka dan asupan karbohidrat mereka yang berlebihan.
Jika itu terjadi... memperketat diet.... tanpa gula sederhana, membatasi asupan karbohidrat biasanya bekerja dengan sangat baik. Menurunkan berat badan, olahraga itu penting.
HBA1C adalah gula darah rata-rata tiga bulan, tetapi tidak terlalu sensitif untuk mengidentifikasi kelompok orang ini... biasanya normal atau sedikit meningkat.
Untuk sebagian besar, orang pra-diabetes memiliki banyak pilihan jika mereka mau mengubah pola makan mereka.
