Pertanyaan Hai!
Pada banyak gangguan medis, jantung yang mengalami hipertrofi (baik konsentris maupun eksentrik) dianggap buruk. Mengapa olahraga baik-baik saja?
Apakah aerobik menghasilkan hipertrofi eksentrik dan angkat berat menyebabkan hipertrofi jantung konsentris?
Jika demikian, apakah mereka dikontraindikasikan bersama?
Terima kasih, Robert. Saya berharap untuk memulai rejimen olahraga dan tidak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan saya di tempat lain, mungkin karena saya menginginkan penjelasan yang sebenarnya.
Jawab Anda mencampur metafora sehubungan dengan hati .....
ya, hipertrofi itu buruk, tetapi hipertrofi yang buruk berasal dari respons adaptif jantung terhadap gangguan besar, seperti hipertensi yang sudah berlangsung lama atau penyakit katup jantung, atau anemia kronis, dll.
Ya, Anda akan mendapatkan beberapa hipertrofi dari olahraga dan itu adalah adaptasi yang bermanfaat.... Anda tidak akan hipertrofi jantung Anda ke tingkat fungsi yang buruk melalui olahraga, hanya meningkatkannya... jadi tidak ada alasan untuk berolahraga :)
