Benjolan di Pergelangan Kaki

Pertanyaan
Saya telah berjalan di sekitar kampus sekolah saya dan bekerja lebih banyak dari biasanya semester musim semi ini dan telah mengembangkan benjolan di belakang pergelangan kaki saya di mana tendon Achilles saya berada. Pertanyaan saya adalah satu, bagaimana cara menghilangkan ini dan dua, apakah ini bisa menjadi berbahaya?

Jawab
Kemungkinan besar itu adalah benjolan karena terlalu sering digunakan.... Anda tidak mengatakan apa yang Anda jalani, tetapi Anda mungkin akan mendapat gesekan dari berjalan terus-menerus. Tidak berbahaya... menghilangkannya lebih sulit.... menghentikan gesekan... mungkin dengan sepatu yang berbeda dan harus turun beberapa.