Pergelangan Kaki Bengkak

Pertanyaan
Hai, yang di sana,

Saya berusia 30 tahun dan menderita pembengkakan pergelangan kaki kanan sejak awal 20-an meskipun saya sangat kurus. Saya menemui dokter saya tahun lalu yang mengatakan itu karena keseleo pergelangan kaki dan merujuk saya ke fisioterapis yang menasihati saya tentang latihan yang harus saya lakukan setiap hari selama beberapa bulan. Ini November lalu dan saya masih mengalami pembengkakan. Tahukah Anda kira-kira berapa lama waktu yang dibutuhkan agar bengkaknya hilang dengan berolahraga secara teratur dan apakah menurut Anda ini disebabkan keseleo seperti ketika saya menekannya saya merasakan tekanan, seolah-olah ada cairan di dalamnya.

Terima kasih

joanna

Jawab
Saya tidak tahu jenis pengujian apa yang dilakukan untuk memastikan bahwa ini adalah keseleo pergelangan kaki - namun, mungkin perlu beberapa bulan untuk mereda dan dalam beberapa kasus mungkin tetap ada. Anda mungkin ingin meminta saran dari dokter ortopedi untuk masukannya. Anda mungkin memiliki cairan yang terkumpul di area cedera.

Sekedar catatan - ibu saya mengalami patah tulang pergelangan kaki bertahun-tahun yang lalu dan dia masih memiliki masalah dengan pembengkakan.

Anda mungkin ingin mencoba dan menjaga pergelangan kaki tetap tinggi sebanyak mungkin saat duduk dan jangan menyilangkan kaki Anda.